risponde: I sementi di girasole South Forty sò un snack keto cumpatibile, ma ùn manghja micca u saccu saccu in una volta.
South Forty Sunflower Seeds sò un snack keto cun un eccellente prufilu di macronutrienti. Cù solu 4 g di carboidrati netti in una porzione di ¼ di tazza, sò facili da inserisce in a vostra dieta keto. Cù 15 g di grassu, vi mantenenu saziatu più longu.
I sementi di girasole sò ricchi di vitamini è minerali. Una sola porzione cuntene u 37% di a vostra ingesta di vitamina E raccomandata ogni ghjornu, chì hè critica per u funziunamentu propiu di u cervellu. I graneddi di girasole sò ancu una fonte impurtante di ramu, chì hè necessariu per a produzzione di globuli rossi, è di vitamina B6, chì prumove a salute cardiovascular.
South Forty Sunflower Seeds sò una grande alternativa à i snacks salati, ricchi di carbuidrati cum'è patatine fritte. Ma ancu s'ellu sò keto, i pipi ùn sò micca senza carbuidrati. Se vulete salvà u dulore di gastru tutti i vostri carbuidrati di ogni ghjornu in una volta, misurate e vostre porzioni bè in anticipu. Pudete aduprà una tazza di misurazione, o ciò chì vulete, ma l'impurtante hè chì ùn manghjate micca tuttu u saccu.
