Ответ: Каперсы с уксусом Hacendado содержат мало углеводов, и вы можете добавлять их в кето-диету в небольшом количестве.
Маринованные каперсы Хасендадо - это в основном маринованные каперсы. Этот маринад в основном состоит из воды, уксуса и соли. Не считая каперсов, конечно. Порция 30 г содержит всего 2 г углеводов. Это позволяет вам без проблем использовать их в кето-диете, но без злоупотреблений.
Каперсы - это продукт, богатый питательными веществами, среди которых есть калий, натрий, фосфор, кальций, железо и магний. А также витамины C, E и B вместе с ниацином и фолиевой кислотой.
Соленья можно есть в качестве аперитива, как это часто бывает с оливки или их также можно добавлять в качестве приправ к различным блюдам. Например, вы можете попробовать добавить эти маринованные каперсы в свои салаты или приготовить из них и некоторых анчоусов тарелку кето паста путтанеска.
Информация о питании
Размер порции: 30 г (2 мерные ложки)
| Имя | значение |
|---|---|
| углеводы | 2.01 гр |
| консистентные смазки | 0.12 гр |
| белок | 0.78 гр |
| волокно | 1.08 гр |
| калорий | 10.2 ккал |
