Кето-эль-Сейтан - а-ля Пьястра-Хасендадо?

Кто сказал, что нельзя одновременно заниматься кето и веганством? Основа кето-диеты - отказ от углеводов и употребление большого количества жиров. У нас также относительно высокое потребление белка. Легко подумать, что при таких условиях одновременное соблюдение веганской и кето-диеты затруднено. Но это неправда. Мы можем получить большое количество жира с помощью растительных масел, таких как оливковое масло. И в то же время у нас есть большое количество заменителей мяса, которые полностью совместимы с веганской диетой и кето-диетой одновременно. Один из таких заменителей - сейтан а ля пиастра Хасендадо. В общей сложности 0.42 г чистых углеводов на 60 г порции, у нас есть фантастическая возможность заменить мясо в наших кето-блюдах. Высокое содержание белка также делает его привлекательным вариантом. Всего 13.74 г на каждые 60 г продукта.

Большая часть углеводов в этом пиастране Hacendado поступает из пшеничной муки. Поэтому вам нужно внимательно следить за количеством, чтобы не превышать дневной уровень углеводов. В остальном, это совершенно потребляемый продукт, соответствующий вашей кето-диете. Итак, если вы веган, у вас больше нет оправданий, чтобы начать кето-диету сегодня и насладиться всеми преимуществами, которые она предлагает. Итак, вы можете увидеть совместимость с кето и веганской диетой одновременно, вот Рецепт пасты Ширатаки Кето с сейтаном.

Информация о питании

Размер порции: 60 г

Имя	значение
углеводы	2.04 гр
консистентные смазки	2.1 гр
белок	13.74 гр
волокно	1.62 гр
калорий	85.2 ккал