Odpowiedź: Beyond Burgery zawierają 3g węglowodanów netto. To niewiele, ale jest wyższy niż hamburger mięsny, ponieważ nie zawierają węglowodanów. Mimo to hamburgery Beyond są kompatybilne z keto.
Jeśli chcesz zjeść prawdziwie wegetariańskiego burgera, przygotuj się na odpuszczenie. Nawet jeśli spodziewasz się, że będzie smakować podobnie do standardowego kotleta wołowego, może Cię zaskoczyć. Ponieważ różnica między burgerem Beyond a zwykłym mięsem jest tak mała, że można je łatwo pomylić.
Ważne jest, aby pamiętać: Beyond Burgery są dla osób, które chcą uniknąć mięsa, a nie dla osób, które chcą unikać węglowodanów. Każdy hamburger 115g zawiera 3g węglowodanów netto. Jest to dopuszczalne w ramach parametrów diety ketonowej, ale prawdziwa wołowina nie zawiera węglowodanów.
Chociaż Beyond Burgery zawierają więcej węglowodanów, dostarczają również więcej składników odżywczych. Hamburgery są bogate w witaminy A, B, C i D, które są niezbędne dla wszystkich funkcji fizycznych i zawierają 15% RDA wapnia, które pomagają w utrzymaniu zdrowych kości. Dla porównania wołowina zawiera trochę wapnia i trochę żelaza, ale mniej niż burgery Beyond.
Białko grochowe, które jest głównym składnikiem burgerów Beyond, ma pewne zalety w porównaniu z białkiem zwierzęcym. A Studio 2014 odkryli, że ma on regulujący wpływ na poziom cukru we krwi, a kilka badań wykazało, że białko grochu jest skuteczniejszy niż serum do wzrostu mięśni. Korzyści dla budowania mięśni są tak wielkie w białku grochowym, które kiedyś było typowym suplementem dla wegańskich kulturystów, ale teraz jest popularnym suplementem fitness.
Burger Beyond nie tylko smakuje jak prawdziwe mięso, ale także tak się zachowuje. Szczypta masła kakaowego topi się imituje wygląd wołowiny, a ekstrakt z jabłka sprawia, że mięso”syntetyczny„Zmieniaj kolor podczas gotowania, zmieniając jego czerwone odcienie w smaczny brąz.
Większość ludzi je burgery Beyond z keczup i bułkę hamburgerową, ale jest to trudne do zrobienia, jeśli chcesz trzymać się diety ketonowej, więc być może będziesz musiał wykazać się kreatywnością. Rozważ rozdrobnienie burgera Beyond na świeżą sałatkę z pomidory oraz sos do sałatki uczynić go kompatybilnym z keto. Lub spróbuj jednego z tych pysznych przepisy na keto burgera.
Mięso jest trudne do uniknięcia na diecie ketonowej, ale jeśli próbujesz go ograniczyć, przyjazna dieta Beyond z pewnością pomoże. Pamiętaj tylko, aby uwzględnić 3 g węglowodanów netto w dziennych sumach.
Gdzie je kupić?
Poza USA hamburgery Beyond są stosunkowo trudne do znalezienia, ale coraz mniej. Ponieważ ich duża popularność sprawia, że docierają na cały świat.
- Ten produkt jest ZAMROŻONY i jest wysyłany w stanie chłodniczym.
- PIERWSZE NA ŚWIECIE PALIWO ROŚLINNE, KTÓRE WYGLĄDA, GOTUJE I SPEŁNIA JAK MIĘSO BEZ GMO, SOJI CZY GLUTENU.
- Przygotowanie: Rozgrzej grill i gotuj przez 4-5 minut.
- Odpowiedni dla wegan i wegetarian
