Odpowiedź: Nowa wersja Mountain Dew bez cukru jest kompatybilna z ketonami. Nie zawiera węglowodanów i wykorzystuje wyłącznie zalecane w diecie ketonowej słodziki.
Soda Mountain Dew Zero Sugar nie zawiera węglowodanów. To sprawia, że jest to idealna opcja, gdy chcesz cieszyć się smakiem sody bez naruszania ketozy.
Chociaż dobrze jest od czasu do czasu cieszyć się napojem gazowanym, pamiętaj, że jednym z największych wyzwań diety ketonowej jest utrzymanie odpowiedniego nawodnienia i nie ma nic lepszego niż picie go dużo. Woda.
Słodziki
Mountain Dew Zero Sugar zawiera jako słodzik aspartam. Od tego czasu aspartam jest kontrowersyjnym słodzikiem badanie w 2006 roku sugerują, że zwiększa ryzyko raka. Niemniej jednak, późniejsza analiza, w tym od Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA), nie znalazłem związku między rakiem a normalnym spożyciem aspartamu.
Mountain Dew Zero Sugar zawiera również Acesulfam potasu i chociaż więcej niż 100 badań zweryfikowanych przez FDA wspieraj swoje bezpieczeństwo, Ace-K jest mile widziany w społeczności keto.
Dodatkowo Mountain Dew Zero Sugar jest dosładzany sukraloza. Podczas gdy niektóre słodziki wiążą się z negatywnymi skutkami zdrowotnymi, więcej niż 100 badań zweryfikowanych przez FDA wspierać bezpieczeństwo sukralozy.
Niewielki odsetek osób zauważył, że sztuczne słodziki mogą zakłócać ich ketozę. Jeśli nie masz pewności, jak Twoje ciało reaguje na sztuczne słodziki, wypróbuj Mountain Dew Zero Sugar w niewielkich ilościach, zanim zaczniesz regularnie włączać go do swojej diety.
Alternativas
Bardziej ketogeniczna soda to Zeviajak jest słodzony stevia, który nie podnosi poziomu cukru we krwi.
Informacje żywieniowe
Wielkość porcji: 500 ml
| nazwa | Dzielność |
|---|---|
| Węglowodany netto | 0,0 g |
| Gordo | 0,0 g |
| Białko | 0,0 g |
| Węglowodany ogółem | 0,0 g |
| włókno | 0,0 g |
| Kalorie | 0 0 |
źródło: Strona producenta
