Jawapan: Air berkilauan ialah minuman serasi keto sepenuhnya.
Air berkarbonat, air Seltz atau air berkilauan, serasi sepenuhnya dengan diet keto. Ia tidak mengandungi karbohidrat dan tidak termasuk apa-apa yang mengganggu ketosis.
Jenama yang paling popular dan sesuai untuk diet keto ialah:
Air berkarbonat berperisa biasanya sesuai untuk diet keto, tetapi sentiasa semak label jenama yang tidak dikenali untuk memastikan ia tidak mengandungi gula atau bahan lain yang tidak sesuai.
Maklumat pemakanan
Saiz hidangan: 1 tin atau botol (350 ml)
| nama | Valor |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 0,0 g |
| Lemak | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Jumlah karbohidrat | 0,0 g |
| serat | 0,0 g |
| Kalori | 0 0 |
Fuente: USDA
