Adakah Betik Keto?

Jawapan: Betik bukan keto kerana ia mengandungi karbohidrat yang terlalu tinggi.
Meter Keto: 2
Betik

Malangnya setiap hidangan betik (1 cawan) mengandungi 13,2 g karbohidrat bersih, yang terlalu tinggi untuk tidak sesuai untuk diet keto.

Alternatif

Cuba makan sedikit buah-buahan rendah karbohidrat seperti fresas, The raspberi atau blackberry.

Maklumat pemakanan

Saiz hidangan: 1 cawan

nama Valor
Karbohidrat bersih 13,2 g
Lemak 0.4 g
Protein 0,7 g
Jumlah karbohidrat 15,7 g
serat 2,5 g
Kalori 62

Fuente: USDA

Pemilik portal ini, esketoesto.com, mengambil bahagian dalam Program Gabungan Amazon EU dan masuk melalui pembelian gabungan. Iaitu, jika anda membuat keputusan untuk membeli mana-mana item di Amazon melalui pautan kami, anda tidak perlu membayar apa-apa tetapi Amazon akan memberi kami komisen yang akan membantu kami membiayai web. Semua pautan pembelian yang disertakan dalam laman web ini, yang menggunakan / beli / segmen, diarahkan ke tapak web Amazon.com. Logo dan jenama Amazon adalah hak milik Amazon dan sekutunya.