Valiny: Ny vary dia varimbazaha mamy, noho izany dia tsy keto namana.
Ny vary dia sakafo fototra amin'ny lakozia maro manerana ny planeta. Mora, mora andrahoina ary misy entam-barotra rehetra. Tena ilaina amin'ny sakafo maro toy ny paella, sushi, tanimbary, sns.
Saingy indrisy fa tsy mifanaraka amin'ny sakafo keto ny vary. Ny kaopy iray amin'ny vary dia misy 45 g ny gliosida. Ny kaopy iray dia kely noho ny haingony ho anao ao amin'ny trano fisakafoanana sinoa. Ny vary dia tena mora ny mihinana be loatra, satria roa sotro kely ihany no azonao atao mba tsy ho lany amin'ny fetran'ny karbôninao isan'andro, noho izany dia tsara kokoa ny manalavitra izany.
Misy karazan-tsakafo misy vary ka mety ho sarotra ny manala azy amin'ny sakafonao. Ny solon-tena lehibe dia ny vary avy amin'ny soflera. Vidio ny laisoa manontolo dia avadika ho vary ny tenanao na vidio efa voakiky raha hitanao. Afaka manolo ny vary amin'ny ankamaroan'ny sakafo ny laisoa efa masaka satria maivana ny tsirony. Safidy iray hafa dia ny vary konjac. Izy io dia solon-bary tsy misy gliosida vita amin'ny lafarinina konjac, lafarinina aziatika mahazatra amin'ny faritra sasany.
Aiza no hividianako vary Konjac?
Mbola tsy miparitaka any ivelan'i Azia izy io. Saingy mbola afaka mividy izany ianao ohatra amin'ny Amazon.
- FANOVANA CULINARY: Ny vary voajanahary dia heverina ho fady amin'ny sakafo fampihenana lanja maro. Noho izany antony izany, ny nu3 dia namolavola ity karazana vary vaovao vita amin'ny lafarinina kanjac, zavamaniry aziatika ...
- VARIETY: Ny vary karbônina Nu3 dia azo ampiasaina amin'ny karazan-tsakafo rehetra: sakafo aziatika, mediteraneana na haingo ara-pahasalamana sy ambany karbaona miaraka amin'ny sakafo tianao indrindra.
- VARY FAHAFATESANA: Tsy misy afa-tsy kaloria 14 ny isan-tsokajiny fa fibre 7 grama, satria ny voam-bary dia misy glucomannan, polysaccharide molekiola be lanja. Ka afaka mankafy...
- GLUTEN FREE: Ny vary dia tsy misy gluten, laktose ary siramamy ary tsy misy karazana preservative artifisialy rehetra. Noho ny zava-misy fa ny glucomannan dia manankarena fibre, singa tonga lafatra amin'ny ...
- HAINGANA SY MORA: Ao anatin'ny roa minitra monja dia afaka mankafy vary matsiro sy mahavelona atolotra araka izay tianao ianao. Sokafy fotsiny ny fonosana, sasao amin'ny colander ny vary ary avelao ho masaka mandritra ny 120 ...
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 kaopy
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 154,7 h |
| menaka | 1.1 h |
| proteinina | 12,9 h |
| Gliosida total | 154,7 h |
| Fibre | 0,0 h |
| Kaloria | 702 |
loharanom-baovao: USDA
