Valiny: Ny Acid Amino Liquid dia fanoloana voajanahary tsy misy gluten ho an'ny soja soja izay misy gliosida vitsy kokoa.
Matetika ny olona sasany no mampiasa asidra amine ranoka ho solon'ny saosy soja. Mitovitovy ny tsirony, mitovitovy ny tsirony, saingy tsy misy varimbazaha. Izany no mahatonga ny asidra amino ranoka ho malaza amin'ny olona mora voan'ny varimbazaha.
Ho an'ireo mpihinana keto, ny tombony azo amin'ny asidra amino ranoka dia ny tsy fahampian'ny gliosida. Tsy toy ny saosy soja, izay matetika ahitana varimbazaha ho akora, ny asidra amine ranoka dia vita amin'ny soja na voaniho.
Ny "asidra amino" ao amin'ny asidra amino ranoka dia manondro ny asidra amino, izay mahaforona proteinina. Manana anjara toerana lehibe ny asidra amino amin'ny metabolisman'ny vatanao.
Soja amino asidra vs asidra amino voanio
Ny ankamaroan'ny marika amino asidra amine mifototra amin'ny soja sy voaniho dia manana karbônina 1g na latsaka isaky ny sotro. Na izany aza, jereo foana ny mari-pamantarana, satria ny marika sasany, indrindra ny asidra amino voaniho, dia manampy siramamy be dia be izay mampitombo ny votoatin'ny kôbhydrate. Amin'ny ankapobeny, ny asidra amine mifototra amin'ny soja dia manana gliosida vitsy kokoa.
Ny tombony iray ananan'ny asidra amine voanio noho ny asidra amine mifototra amin'ny soja dia ny votoatin'ny sodium ambany. Ny asidra amino ranom-boankazo misy soja dia misy sodium mitovy amin'ny saosy soja, eo amin'ny 1,000 mg isaky ny sotro. Koa satria Manoro hevitra ny CDC Satria tsy mihoatra ny 2,300 mg ny sodium isan'andro no lanin'ny olon-dehibe, ny sotro tsirairay alainao dia mandany betsaka amin'ny fetranao isan'andro.
Ny asidra amino voanio dia manana ~ 70% latsaka ny sodium isaky ny manompo. Raha miahiahy momba ny fihinanana sodium ianao, dia mety ho safidy tsara ny asidra amine voaniho satria manana taham-boribory-sodium tsara izy ireo.
Aiza no hividianana asidra amino ranoka?
Tsy mora ny mahita ity solon-sosy soja rehetra-keto ity. Saingy hatramin'ny herinandro vitsivitsy dia afaka mahita azy tsy tapaka amin'ny amazon ianao.
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 scoop
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 0,0 h |
| menaka | 0,0 h |
| proteinina | 1,5 h |
| Gliosida total | 0,0 h |
| Fibre | 0,0 h |
| Kaloria | 0 0 |
loharanom-baovao: USDA
