Raha hitanao fa very tsy misy siligaoma ianao, aza manahy! Misy marika maromaro amin'ny gum izay mifanaraka amin'ny sakafo ketogène:
Ny mampitovy ireo siligaoma rehetra ireo dia ny tena mamy azy, ny xylitol, siramamy siramamy mifanaraka amin'ny sakafo keto izay tsy manisa amin'ny fetran'ny carbohydrate isan'andro. Amin'ny maha-vokatra mahasoa tokony hotandremana, ny fikarohana sasany dia nahita fa ny fitsakoana gum misy xylitol aorian'ny sakafo dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny nify:
Ny tsikombakomba dia manafaingana ny dingan'ny fanasan'ny asidra sy ny fidiran'ny molekiolan'ny kalsioma phosphate mahasoa mba hamerenana ny enamel nify. Tokony ho 20 minitra eo ho eo ny fotoana tsara hitsakoana siligaoma aorian'ny sakafo. Ny fihinanana gum xylitol mandritra ny 3 herinandro mahery dia mitarika amin'ny fampihenana amin'ny fotoana fohy sy maharitra ny zavamaniry sy ny takelaka rora.
Indrisy anefa fa tsy dia mahasoa loatra ny marika gum hafa. Tohizo ny tsikombakomba izay misy siramamysatria izy ireo dia tsy misy dikany amin'ny sakafo keto. Ialao koa ny marika misy maltitol, mamy tsy keto. Ankoatra ny marika mifototra amin'ny xylitol, ny ankamaroan'ny gum tsy misy siramamy dia misy mamy tsy dia ilaina loatra toy ny aspartame ary ny sorbitol, izay tsy ratsy mihitsy, fa tsy mety izy ireo raha afaka misafidy gum tsara kokoa ho an'ny sakafo keto ianao.
