Valiny: Tsia. Dextrose dia endrika iray hafa amin'ny anarana hoe glucose. Ka siramamy io fa tsy keto mihitsy.
Ny dextrose dia endrika sarotra amin'ny glucose. Ny heriny mamy dia ambany noho ny an'ny siramamy manodidina ny 25% ary ny glycémic index dia avo dia avo. Satria 100. Izany no mahatonga ny dextrose tsy keto mihitsy.
Amin'ny ankapobeny, sarotra ny mahita dextrose vovoka. Fa ny tena mahazatra dia ny mahita azy miaraka amin'ny mamy hafa. Ary eo no mipetraka ny olana. Ny sakafo rehetra misy dextrose voatanisa ho iray amin'ireo mamy ao aminy dia tsy ho keto saika avy hatrany..
Izany no ohatra amin'ny gelatine. Izay misy dextrose matetika. Izany no antony tsy maintsy jerenao tsara ny akora mba hahazoana antoka fa tena tsy misy siramamy amin'ny endriny maro izy ireo.
Tahaka ny rehefa mihinana siramamy ianao, rehefa mihinana dextrose ianao dia miteraka tsimokaretina avo be amin'ny insuline izay manakana ny vatanao tsy hiditra amin'ny ketosis. Ary ho fanampin'izany, miteraka faniriana bebe kokoa ny hihinana gliosida izy ireo. Izany no mahatonga ny olona maro mihevitra fa ny siramamy dia mampiankin-doha.
Ny dextrose eran'ny sotrokely iray dia misy 4.5 g ny gliosida. Saika mitovy amin'ny mahazatra 4.2 g ny siramamy. Izany no antony tsy maintsy esorina tanteraka amin'ny sakafo keto ny siramamy sy ny vokatra azony rehetra raha te hanao izany tsara ianao. Betsaka ny olona rehefa manomboka ny sakafo keto dia miezaka mifehy ny fihinanana siramamy mba tsy hanafoanana azy tanteraka amin'ny fitazonana ny fetran'ny carbohydrate isan'andro. Saingy tsy dia tsotra loatra izany. Ny mari-pamantarana glycemika avo lenta dia afaka manala anao amin'ny ketosis miaraka amin'ny vola atolotrao fa tsy olana. Toy izany koa, hiteraka faniriana bebe kokoa ny hihinana gliosida. Noho izany ny safidy tsara indrindra dia ny manafoana ny siramamy sy ny vokatra azo avy aminy, toy ny dextrose, tanteraka amin'ny sakafo keto anao. Amin'izao fotoana izao, tsy tambo isaina ireo mamy keto mifanentana amin'ny fikarakarana anao mila vatomamy tsy mila mampiasa siramamy tanteraka. Manana maro toy ny:
Fampahalalana momba ny sakafo
Haben'ny fanompoana: 1 sotrokely
| anarana | herim |
|---|---|
| Karbônina net | 4.56 h |
| menaka | 0,0 h |
| proteinina | 0,0 h |
| Gliosida total | 4.59 h |
| Fibre | 0,0 h |
| Kaloria | 18.4 |
loharanom-baovao: USDA
