Äntwert: Vegan Hot Dogs hunn héich variabel Niveauen vun Nettokohlenhydraten. Awer si enthalen normalerweis vill Sonneblummenueleg. Also si si normalerweis ganz wéineg recommandéiert Keto.
Eigentlech, äntweren ob Geméiswurscht oder vegan Wipp keto sinn oder net ass zimlech komplizéiert. All Mark huet säin eegene Wee fir virzegoen. Wat allgemeng Analyse zimlech schwéier mécht. Mir hunn Geméiswurscht aus Tofu, seitan, Kéis (wat mécht déi vun dësem Typ och net vegan) a mat villen aneren Zorte vu Mëschunge wéi Tofu a Quinoa. Wat mécht säi Prozess an Zutaten ganz variéiert. Mä et ginn e puer gemeinsam Richtlinnen. A mir probéieren hinnen unzegoen.
Ee vun den Haaptprobleemer déi mir mat vegan Zooss fannen ass datt se fir Veganer entworf sinn "exklusiv". Dëst bedeit datt säin Haaptaktiv ass net Fleesch. Ob et vun Schwäin, déi Kallef oder vun Poulet. Awer fir dat Fleesch ze ersetzen, gi vill aner Zutaten benotzt, déi eis e Produkt ganz anescht hannerloossen wéi e puer. typesch Zoossissmetzler. Ënnert dësen Zutaten fanne mir ganz allgemeng: Sonnenbléieueleg, Zocker, dextrose a Miel vu verschiddenen Zorten. A wann et Miel gëtt, ass déi heefegst ze benotzen Weess oder Mais Miel. Well se déi bëllegst sinn an och am mannsten keto kompatibel dobaussen.
Dëst ass e Problem fir déi vun eis, déi e Keto Liewensstil liewen. Besonnesch wa mir Keto mat Vegan kombinéieren. Well och wann se heiansdo net exzessiv héich u Kuelenhydrater sinn, ass et ganz heefeg datt si grouss Quantitéiten un net-keto Zutaten hunn. Also am meeschte verbreet ass dat Vegan Hot Dogs sinn net keto kompatibel. Obwuel mir e puer Ausnahmen fannen kann. Mä déi meescht Geméis Zoossissmetzler éischter grouss Quantitéiten vun Sonnenbléieueleg. Dëst ass Ären Haaptproblem. A wéi mir scho wëssen, ass et e ganz ongesonde Ueleg wéinst senger Extraktioun a Raffinéierungsprozess. Wat mécht säi Konsum ganz wéineg recommandéiert.
Wéi och ëmmer, ausser Dir sidd op enger keto-vegetarescher oder keto-veganer Ernährung, de regelméisseg Zoossissmetzler oder Hot Dogs jo, si sinn normalerweis keto kompatibel. Si sinn net héich recommandéiert Liewensmëttel well se aus Schrott gemaach ginn, si enthalen normalerweis Zocker an aner net-keto Séissstoffer a si sinn wat normalerweis als Junk Food y eidel Kalorien. Awer Dir kënnt eemol oder zu spezifeschen Zäiten iessen. Wéi et de Fall ass mat Grillen a Partyen mat Frënn.
Vegan Zoossissmetzler Verglach Chart
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 100 g
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 8.5 |
| Fette | g 14.5 |
| Protein | g 8 |
| Faser | g 0.5 |
| Kalorien | 197 kcal |
(Wäerter baséiert op Mercadona vegan Zoossissmetzler)
