Äntwert: Hacendado piastran seitan huet insgesamt 0.42 g Netto Kuelenhydrater. Dir kënnt et ouni Probleemer op Är Keto-Diät huelen.
Wien seet Dir kënnt net keto a vegan gläichzäiteg ginn? D'Basis vun der Keto Diät ass keng Kuelenhydrater ze iessen a vill Fett iessen. Mir hunn och eng relativ héich Proteinzufuhr. Et ass einfach ze denken datt mat dëse Bedéngungen eng vegan a keto Ernährung gläichzäiteg komplizéiert ass. Awer et ass net wouer. Mir kënnen eng grouss Quantitéit u Fett duerch Geméisueleg kréien wéi z Olivenueleg. A gläichzäiteg hu mir eng grouss Zuel vu Fleesch Ersatzspiller, déi voll kompatibel sinn mat der vegan Ernährung an der Keto Ernährung zur selwechter Zäit. Ee vun dësen Ersatzspiller ass dësen Seitan a la piastra Hacendado. Mat insgesamt 0.42g Netto Kuelenhydrater pro 60g Portioun hu mir eng fantastesch Optioun fir Fleesch an eise Keto-Iessen ze ersetzen. Säin héije Proteingehalt mécht et och eng attraktiv Optioun. Mat engem Total vun 13.74 g fir all 60 g Produit.
Déi meescht vun de Kuelenhydrater an dësem Hacendado Piastre kommen aus sengem Weessmiel Inhalt. Also musst Dir d'Quantitéiten gutt beobachten fir eis deeglech Kohlenhydratniveauen net ze iwwerschreiden. Fir de Rescht ass et e perfekt verbraucht Produkt a respektéiert Är Keto-Diät. Also wann Dir vegan sidd, hutt Dir keng Excuse méi fir Är Keto-Diät haut unzefänken an all d'Virdeeler ze genéissen déi se bitt. Also kënnt Dir d'Kompatibilitéit mat der Keto a veganer Ernährung zur selwechter Zäit gesinn, hei ass eng Shirataki Keto Pasta Rezept mat Seitan.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 60 g
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 2.04 |
| Fette | g 2.1 |
| Protein | g 13.74 |
| Faser | g 1.62 |
| Kalorien | 85.2 kcal |
