Keto schaarf Kéis Fritten

Wann Dir op der ketogener Ernährung sidd, schéngen Är Snackoptiounen heiansdo e bësse limitéiert. Du hues de knaschtege Äddi mat Tréinen Frittebud, Bretzelen, Tortilla Chips an aner knaschteg Snacks, an op eemol wësst Dir net wat Dir amplaz iessen. Dat ass wou dës schaarf Keto Kéis Chips erakommen.

Et ass egal ob Dir no engem schnelle Snack oder engem Apéritif fir Är Frënn bei Ärer nächster Versammlung sicht. Et gi vill Low-Carb Optiounen verfügbar an eis Missioun ass Iech se ze weisen.

Weiderliesen fir ze léieren wéi Dir dës lecker Keto Kéis Chips mécht, déi mat Null Kuelenhydrater a vill gesonde gesättigte Fett gepackt sinn. Alles wat Dir braucht ass dräi Zutaten an 10 Minutte vun Ärer Zäit fir dës ze kreéieren.keto Chips".

Dëst Keto Rezept schmaacht wéi Low Carb Cheez-It, mat engem extra Twist. Elo musst Dir just entscheeden ass dëst: Wéi gitt Dir et fäerdeg ouni dëst elo ze iessen a waart bis d'Party?

Wéi Dir déi bescht Keto Kéis Chips mécht

Iwwerraschend sinn dës Keto Chips zimlech einfach ze maachen. Alles wat Dir braucht sinn dräi Zutaten:

• Cheddar Kéis
• Jalapeno
• Speck

Fir et ze maachen, fänkt un mat Ärem Ofen op 220º C / 425º F virhëtzen. Huelt e grousst Bakblech oder Kuchplack an iwwerdeckt et mat Pergamentpabeier.

Als nächst erstellt e klengen Hiwwel Kéis fir all "Chip" deen Dir maache wëllt. Plaz eng Jalapeno Scheiwen am Zentrum vun all Higel, da sprëtzen mat Speck.

Dëst Low-Carb Rezept ass a kuerzer Zäit fäerdeg, ongeféier 7-10 Minutten. Wéi de Frittebud, de Kéis schmëlzt ronderëm d'Jalapeño- a Speckstécker, sou datt eng déck, knusprech Gromper entsteet. Eemol gebak, cool op enger Teller. Dir kënnt se an engem loftdichte Container mat Kichepabeier am Frigo späicheren.

Rezept Ideen: Wéi genéisst Dir Är Cheddar Kéis Chips

Elo datt Dir Är Keto Chips gebak hutt, hutt Dir e puer Entscheedungen ze treffen: Wéi gitt Dir se genéissen?

Dëst glutenfräie Rezept kann op eng Rei vu Weeër benotzt ginn. Taucht se an Salsa oder Guacamole, iesst se vun der Handvoll, oder paréiert se mat Äre Liiblings Salat Wraps fir eng séier Mëttegiessenoptioun. Hei sinn e puer méi Rezept Ideeën fir Iech unzefänken.

Servéiert hinnen als Aperitif bei Ärer nächster Versammlung

Dës Keto Chips si perfekt knaschteg, sou datt se de perfekte Snack bei Ärer nächster sozialer Versammlung maachen. Servéiert mat Ärem Liiblings Low-Carb Dip oder Verbreedung, a wann Dir kuerz op Iddie sidd, hei sinn e puer:

• Guacamole: Dës Cheddar Cheese Chips passen perfekt mat jidderengem säi Liiblings mexikaneschen Aperitif. Probéiert dëst Keto guacamole Rezept op Är nächst Partei.
• Buffalo Zooss: Wann Dir e grousse Fan vu Kéis sidd, wäert Dir dëse Combo gär hunn. Probéiert Är Chips anzeginn Kéis an dësem buffalo Poulet wierzegen Zooss, gemaach mat gerappte Poulet, waarm Zooss y frësche Kéis.
• Petersilie: Wien brauch Doritos Chips wann Dir dës Low-Carb Alternativen genéisse kënnt? Pair mat Äre Liiblings (low carb) Geschäft kaaft Zooss oder probéiert dëst Keto Rezept Är eegen ze maachen.
• Krab Dip: Dës Keto Chips funktionnéieren gutt mat bal all vun Äre Liiblingszoosser. Wann Dir no engem neie Rezept sicht fir ze probéieren, maacht dëst Krab Zooss Rezept Küst fir Är nächst Cocktail.
• Nachos: Dir kënnt d'Maischips ganz einfach fir dës Keto Chips fir cheesier Nachos austauschen. Follegt dëst Rezept verbatim, awer benotzt d'Keto-Chips amplaz vu Schweinefleesch. Sprëtzen e bësse Taco-Gewierz uewen, garnéiert dann mat Zwiebel, Guacamole a Sourcreme.

Benotzt se als Ersatz fir Cracker

Dir kënnt och Keto Kéis Chips als Ersatz fir Cookien benotzen. Dir kënnt hinnen mat (nach méi) Kéis Top, genéissen mat keto hummus oder eng aner Verbreedung, oder zerbriechen a sprëtzen iwwer eng Schossel Zopp. Hei sinn e puer méi Rezept Ideeën fir Är kulinaresch Kreativitéit z'entwéckelen:

• Kéisteller: eng Kéisplack mat Kältekëschten erstellen, Oliven a verschidde keto guttgeheescht Verbreedungen. Pair Är Low-Carb Kéischips mat enger Scheiwen vun Salami a genéissen.
• Zoppen: sou wéi Dir eemol Auster Crackers oder Crackers an eng Zoppbecher bäigefüügt hutt, kënnt Dir elo dës benotzen Frittebud keto Kéis. Probéiert mat dësem ze koppelen ketogene Chili oder mat engem leckere Broccoli an Cheddar Zopp.

Serve als Low-Carb Bäilag

Just wéi Dir eng Tasche Fritten mat Äre Liiblings Panini am Eck Deli géift koppelen, kënnt Dir dës Keto Fritten als Low-Carb Mëttegiessen benotzen. Pair et mat engem vun dësen Haaptgerechten fir e komplette Miel:

• Salat Wrap: Wien seet Dir braucht Brout fir e Sandwich ze maachen? Schneid déi ongewollte Kuelenhydrater aus a servéiert Iech selwer dës Fritten mat engem Salatwrap. Dir sicht Rezept Iddien? Probéiert dës Curry Poulet Zalot wraps ufänken
• Ketogene Sandwichen: Wéi Dir geléiert hutt, ginn Geméis dacks benotzt anstatt Brout op enger Low-Carb Diät. Koppel Är Kéischips mat dësem Bell Pepper Sandwich als séier Mëttegiessen Optioun.

Keto Kéis Chips FAQ

All Kéier wann Dir e Rezept fir d'éischte Kéier mécht, ginn normalerweis e puer Froen op. Hoffentlech beäntweren dës Tipps an Tricks all knaschteg Froen iwwer Rezeptvariatioune, Zutatensubstitutiounen a Kachenhacks.

• Kënnt Dir Cheddar duerch eng aner Zort Kéis ersetzen? Natierlech! Dir kënnt Parmesan Kéis oder en aneren hart italienesche Kéis wéi Asiago, Manchego, Mozzarella oder Pecorino benotzen.
• Wäerte Scheiwen vu Kéis funktionnéieren wéi och geriwwe Kéis? Jo, well de Kéis an de Fritten an dësem Rezept schmëlzt, ass et egal ob Dir gerappte Kéis, Scheiwen Kéis oder Flakelen benotzt.
• Kënnt Dir d'Jalapeños an dësem Rezept eliminéieren? Natierlech, wann Dir kee grousse Fan vu schaarf Liewensmëttel ass, kënnt Dir d'Jalapenos am Rezept eliminéieren. Amplaz, probéieren mat Paprika, Knuewelek Pudder, an enger Prise Mier Salz fir optimal Goût ouni d'Hëtzt.
• Wat ass d'Kohlenhydratzuel an dëse Kéiscracker? Ech si frou, datt Dir gefrot hutt. Wann Dir d'Ernährungsinformatioun hei drënner iwwerpréift, gesitt Dir datt et keng Nettokohlen an dëse Cookien sinn.

Ären neie Liiblings Low Carb Snack

Dës lecker Cheddar Kéis Chips passen perfekt an all Keto Iesseplang wann Dir kënnt. toleréiere Molkerei.

Genéisst se vun der Handvoll, als Party-Appetizer oder benotzt als Bäilag an der Mëttesstonn. Och wann dës Chips nëmmen dräi Zutaten enthalen, kënnt Dir einfach e puer Zutaten austauschen fir hinnen Ären eegene eenzegaartegen Twist ze ginn. Probéiert en Touch vu Gewierzer ze addéieren, verschidden Aarte vu Kéiser ze benotzen, oder experimentéiert mat verschiddenen Zutaten.

Wéi geet et wierzegen Keto Kéis Fritten eleng oder mat Ärer Liiblings Keto Zooss. Dës schmaacht a knaschteg Bissen aus dem Himmel kéinten zum Éieregäscht op Ärer nächster Party sinn.

Spicy Keto Kéis Chips

Dës schaarf Keto Kéis Fritten (gemaach mat Speck a Jalapeños) sinn de perfekte Cookie Ersatz a maachen de beschte Snack oder Snack zu all Moment.

• Virbereedung Zäit: 5 Minutte laang
• Zäit fir ze kachen: 10 Minutte laang
• Total Zäit: 15 Minutte laang
• Rendimiento: 12 Fritten
• Kategorie: Starters
• Kichen: Americana

Zutaten

• Gras-gefüttert Cheddar Kéis
• 1 mëttel jalapeño
• 2 Scheiwen Speck

Instruktiounen

1. Den Ofen op 220ºC / 425 ℉ virhëtzen an e Bakblech mat Fettpabeier oder enger Silikon-Backmatte beleeën.
2. Füügt souguer heapen Esslöffel Kéis op d'Backplack. Plaz eng Jalapeno Scheiwen am Zentrum vum Higel. Sprinkle mat gekrabbelt Speck.
3. Bake op héich fir 7-10 Minutten bis de Kéis geschmëlzt ass an d'Kante gëllenbraun sinn.
4. Huelt aus dem Ofen a léisst sech komplett ofkillen bis knusprech.

Ernährung

• Portioun Gréisst: 1 krass
• Kalorien: 33
• Fette: g 3
• Kuelenhydrater: g 0
• Protein: g 2

Palabras Clave: schaarf Keto Kéis Chips