Wangsulan: Barq's Root Beer Diet Sarsaparilla minangka soda keto. Iku gratis lan akeh pemanis sing ditampa dening masyarakat keto.
Barq's Diet Root Beer utawa Sarsaparilla ora duwe karbohidrat. Sing ndadekake iku pilihan becik yen sampeyan pengin seneng rasa soda tanpa break ketosis Panjenengan.
Yen sampeyan lagi diet ketogenik, salah sawijining tantangan paling gedhe yaiku tetep hidrasi kanthi cukup. Sampeyan bisa ngombe soda sethithik kanggo nikmati rasa, nanging cara paling apik kanggo hidrasi yaiku kanthi ngombe akeh banyu.
Pamanis
Pemanis utama ing Barq's Diet Sarsaparilla yaiku aspartame, pemanis sing wis nyebabake kontroversi sajrone rong puluh taun kepungkur tinimbang meh kabeh produk panganan liyane. Ing taun 2006 panaliten ditindakake karo kewan kontrovèrsi diwiwiti amarga disaranake yen aspartam nambah risiko kanker. Sawise asil kasebut, luwih akeh studi lan analisis ditindakake, kalebu siji saka European Food Safety Authority (EFSA), lan ora ana hubungan sing ditemokake antarane kanker lan konsumsi normal aspartame.
Sarsaparilla Diet Barq uga ngandhut kalium acesulfame, utawa "Ace-K". Ace-K minangka bahan sing ora populer ing komunitas keto, sanajan kasunyatane luwih saka 100 pasinaon dideleng dening FDA ndhukung safety sampeyan.
Salajengipun, minoritas wong wis nemokake manawa pemanis buatan bisa ngganggu ketosis. Mula, yen sampeyan ora yakin apa reaksi awak negatif marang pemanis buatan, ngombe sarsaparilla Diet Barq ing bagian cilik sadurunge nggabungake menyang diet normal.
Alternatif
Yen sampeyan pengin soda kanthi bahan sing luwih alami, coba Zevia, sing dadi pemanis stevia, sing ora nambah tingkat gula ing getih lan cocok kanggo konsumsi ing diet keto.
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 gelas (250 ml)
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 0,0 g |
| lemu | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Karbohidrat total | 0,0 g |
| Serat | 0,0 g |
| Kalori | 0 |
sumber: USDA
