Apa Keto Hacendado Virgin Olive Oil?

Wangsulan: Minyak zaitun murni Hacendado ketogenik.

Kaya sing wis diterangake ing entri sing cocog kanggo lenga zaitun, Minyak zaitun prawan Hacendado ketogenik kanthi lengkap lan bisa uga lenga paling apik kanggo diet keto. Iki mesthi nggawe pitakonan kanggo sampeyan. Yen dheweke paling apik ... kok mung duwe 4 poin?

Jawaban iki prasaja. Ing kasus iki, kita ngadhepi minyak zaitun prawan. Dadi iki dudu pilihan sing paling apik nalika nerangake lenga zaitun. Saka paling apik kanggo paling awon, kita bakal pisanan duwe minyak zaitun ekstra prawan. Sabanjure kita bakal duwe iki, lenga zaitun prawan. Banjur teka lenga zaitun olahan. Ing sawetara panggonan disebut lenga zaitun sing kuat utawa lenga kelas. Sing biasane campuran saka lenga zaitun olahan ing paling awon lan olahan lan prawan ing paling apik.

Kabeh iki amarga proses ekstraksi. Ing kasus lenga zaitun ekstra prawan, proses kasebut ditindakake kanthi adhem. A tempel digawe karo zaitun sing ditumbuk lan saka ing kono lenga dijupuk. Ing ekstraksi lenga murni utawa olahan, proses digunakake sing bisa ditindakake kanthi cara panas lan / utawa produk kimia sing ngrusak kualitas lenga uga kandungan nutrisi. Mulane lan sepisan maneh, luwih becik nggunakake lenga zaitun extra virgin.

Ing tangan liyane, lenga zaitun duwe akeh keuntungan kesehatan. Iki minangka asam lemak monounsaturated sing mbantu sampeyan nyuda resiko penyakit jantung. Uga nduweni isi dhuwur saka oleocanthal, sing nyedhiyakake efek anti-inflamasi sing padha karo ibuprofen. Yen sampeyan arep digunakake kanggo masak (nggoreng), titik bosok ing antarane 160 - 210 ° C, gumantung saka merek. Kang ndadekake sampurna bener. Senajan amarga roso kuat, ana wong sing seneng ing sawit, sing uga cocog karo keto lan stabil nganti 235 ° C.

Informasi nutrisi

Ukuran Porsi: 15g (1 Scoop)