Freagairt: Chan eil popcorn co-chòrdail ri keto oir tha e gu math àrd ann an gualaisg.
Mar a tha sinn uile dèidheil air popcorn, tha e ro àrd ann an carbs airson a bhith a ’freagairt air daithead ketogenic.
Ann am pasgan 100 calorie de popcorn tha 13.8 g de charbohydrates glan, mar sin feumaidh tu greim-bìdh eadar-dhealaichte a thaghadh nuair a thèid thu gu na filmichean gus film math a mhealtainn.
Feuch rudeigin carb ìosal, mar cnothan pecan no cnothan Brazil. Ma tha thu ag iarraidh rudeigin leis an puffiness de popcorn ach às aonais na carbs, feuch an rind muicean.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 1 100 Pasgan Calorie
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 13,8 g |
| Saill | 9.3 g |
| Pròtain | 2,6 g |
| Làn gualaisg | 16,8 g |
| Fiber | 3,0 g |
| Calaraidhean | 161 |
Tobar: USDA
