Freagairt: faodar am bean vanilla a ghabhail anns an daithead ketogenic gun duilgheadasan leis nach eil ann ach 0,63 g de charbohydrates.
Tha Vanilla na condiment nàdurrach glè fheumail sa chidsin. Os cionn gach nì, anns a ’phàirt a tha a’ freagairt ris an siùcairean.
Tha Vanilla air a thoirt a-mach à seòrsa de orchid. De na còrr is 110 gnè a tha rim faighinn, canar Vanilla planifolia ris an fheadhainn as motha. Leis gur e an aon fhear a tha air fhàs gus vanilla a thoirt a-mach aig ìre gnìomhachais. Tha an gnè seo dùthchasach do Mheagsago agus bhuaithe tha an earrann vanilla a tha air a chleachdadh mar blas airson an dà chuid biadh agus deochan air a thoirt a-mach, a bharrachd air na pods a tha air am margaidheachd gu dìreach.
Tha am vanilla fhèin gu tur co-chòrdail ri keto. Faodaidh tu a chleachdadh anns an daithead keto agad gun duilgheadasan gus a h-uile seòrsa a choileanadh reasabaidhean keto coltach: briosgaidean, cupcakes, bleoghann, msaa.
Ach feumaidh tu a bhith gu math faiceallach. Bho a bharrachd air na pònairean vanilla, tha tòrr derivatives againn nach eil co-chòrdail ri keto idir, leithid siùcar vanilla. A tha gu bunaiteach 1 measgachadh de earrann vanilla le siùcar agus nach eil keto idir. Mar sin, ma tha thu a ’dol a cheannach pìos vanilla sam bith ach na pods gu dìreach, thoir sùil mhath air a’ phacaid gus faicinn a bheil gualaisg agus / no siùcar a bharrachd ann.
Càite an ceannaich thu Vanilla Nàdarra?
Faodaidh tu vanilla nàdarra a cheannach gu practaigeach ann am mòr-bhùth sam bith. Ach ma tha ùine chruaidh agad ga lorg no ma tha thu ga iarraidh de chàileachd àrd, faodaidh tu a cheannach an seo gu furasta.
- 10 Pod Ìre A, air an taghadh le làimh agus air an reubadh gu foirfeachd; pacadh falamh gus ùr-nodha a ghealltainn
- Tha na pònairean vanilla àrd-inbhe seo timcheall air. 15 agus 20,5 cm; tha iad feòil agus olach, agus dorcha donn / dubh; a ’gleidheadh taiseachd 30 - 35%
- Cleachd iad airson còcaireachd, milseagan, deochan agus reòiteag a dhèanamh. Blas dian agus aroma, le brìgh dian vanilla
- De thùs beusanta; air fhàs le tuathanaich meanbh-cho-obrachail ann am Papua New Guinea (PNG)
- Tha Vanilla tahitensis gu math nas cumanta na am measgachadh bho Madagascar agus tha e, an uair sin, a ’tabhann mòran a bharrachd chothroman
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 5 g (2 pod)
| ainm | Valour |
|---|---|
| Gualaisgean | 0,63 g |
| Saill | 0 g |
| Pròtain | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Calaraidhean | 2,55 kcal |
