Tout le monde veut être en bonne santé, mais certaines personnes ayant un régime cetogénica faible teneur en glucides ne reçoivent pas une nutrition adéquate des produits qu'ils consomment. Pour que cela ne vous arrive pas, mettez la poussière dans votre esprit Micro-verts Keto parfaits.
Avec le lancement de ce nouveau produit, nous voulions proposer des façons créatives et délicieuses de le boire, quoi de mieux que de commencer par un smoothie aux micronutriments végétaux au matcha ? Voici une recette de boisson pour vous assurer d'avoir vos légumes pour la journée!
Micronutriments
Les micronutrimentsCommunément appelés « vitamines et minéraux », ce sont les nutriments dont votre corps a besoin en petites quantités pour survivre. Ils sont à l'opposé de macronutriments tels que les graisses, les protéines et les glucides dont notre corps a besoin pour obtenir l'énergie nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme et aux activités quotidiennes.
Malheureusement, de nombreuses personnes ne consomment pas suffisamment de fruits et légumes dans leur alimentation, et les personnes au régime cétogène choisissent parfois des fruits et légumes riches en glucides.
Rappelez-vous: Les fruits et légumes au goût sucré sont des glucides simples.
Si votre corps ne reçoit pas les petites quantités de micronutriments dont il a besoin, des troubles dus à une carence en micronutriments peuvent se développer et de nombreux problèmes de santé peuvent se développer. C'est pourquoi Perfect Keto Greens a été créé afin que les gens puissent obtenir la bonne nutrition des fruits et légumes.
Contrairement à une multivitamine, la poudre de micronutriments verts ne contient aucune forme synthétique de nutriments. En fait, chaque fruit et légume a été spécifiquement collecté et réduit en poudre pour vous fournir une combinaison de fruits et légumes (également combinés avec des enzymes digestives et un soutien à la santé intestinale), afin que vous obteniez tous les nutriments dont vous avez besoin à partir d'aliments entiers. .
N'oubliez pas de consulter notre guide sur comment et quand utiliser Micro-verts Keto parfaits pour plus d'idées sur la façon d'incorporer la poudre dans votre alimentation.
Smoothie Matcha avec Micro Greens
Essayez ce smoothie Veggie Matcha aux micronutriments pour vous assurer que vous obtenez également la bonne nutrition des légumes de votre régime céto !
- Temps total: Minutes 5
- Performance: 1
- Catégorie: Boissons
- Cuisine: Americana
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de peptides de collagène
- 1 cuillère à soupe d'huile MCT
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 1/4 tasse de lait de coco entier en conserve
- 1/4 tasse de bleuets sauvages surgelés
- Coupe de glace 1 / 2
- 1 tasse d'eau
- 5 gouttes de stévia liquide
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients sauf le collagène dans un mélangeur.
- Mélanger à feu vif jusqu'à consistance lisse.
- Ajouter le collagène et pulser pour combiner.
- Servez, buvez et dégustez !
Nutrition
- Calories: 305
- Graisse: 18,6 g
- Glucides: 12,7 g
- Protéines: 19,6 g
Mots-clés: Smoothie aux légumes et au matcha avec micronutriments