Shake protéiné crémeux à la vanille et au chai

Que vous ayez besoin d'un peu de carburant de récupération après l'entraînement, un délicieux Collation de l'après-midi conviviale pour Keto Ou simplement un changement de rythme et une saveur exotique, ce shake protéiné à la vanille et au chai deviendra votre nouvelle dépendance.

Il est anti-inflammatoire, riche en antioxydants et peut même renforcer votre système immunitaire.

Au lieu d'utiliser de l'eau plate ou du lait d'amande non sucré dans votre shake protéiné, utilisez du thé noir infusé pour encore plus de saveur et d'avantages nutritionnels, sans hydrates de carbone supplémentaire qui peut vous sortir de cétose.

Les principaux ingrédients de ce shake protéiné comprennent :

thé chai
Lait de coco
Poudre de collagène

Le thé Chai est largement connu pour ses puissants bienfaits pour la santé et est apprécié depuis des siècles en Inde pour une bonne raison. Chaque épice contenue dans le chai est unique en termes de goût et de propriétés pour la santé. Ces épices et herbes agissent en synergie pour créer une boisson réconfortante et saine.

3 bienfaits pour la santé du thé Chai

#1 : soulager la douleur

Les clous de girofle et le gingembre dans le thé chai sont hautement anti-inflammatoires et aident à réduire la douleur.

Le clou de girofle est largement utilisé pour lutter contre les affections buccales douloureuses et soulager les maux de tête, tandis que le gingembre peut aider à soulager les douleurs menstruelles, les maux de tête et les maux d'estomac.

#2 : aide à la digestion

La racine de gingembre a été largement étudiée pour son rôle dans l'aide à la digestion. Il peut aider à améliorer la circulation, à soulager les douleurs à l'estomac et à réduire considérablement les nausées et les vomissements.

#3 : lutter contre les dommages des radicaux libres

Le thé Chai est chargé de polyphénols, qui sont des antioxydants qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres dans les cellules pour prévenir les maladies. Le thé contient plus de polyphénols que certains fruits et légumes.

Donnez à votre boisson protéinée quotidienne un énorme coup de pouce pour la santé avec du thé chai. Vous tomberez sous le charme de ce mélange de saveurs exotique et rapide.