¿Es Keto El Tomate Rallado Sanflavino?

Respuesta: el tomate rallado Sanflavino tienen algunos carbohidratos, pero puedes tomarlos con moderación mientras realizas tu dieta cetogénica.

El tomate rallado Sanflavino es algo muy cotidiano en un desayuno en cualquier parte de Andalucía que consiste en una tostada de tomate y pan. Para poder tomarte esta maravilla gastronómica, basta simplemente con rallar tomates con el rallador típico, o mejor dicho lo que hace falta rallar realmente es, el interior del tomate, para a continuación echar dicho tomate rallado en el pan tostado.

A pesar de que rallar un tomate es fácil, en ocasiones en las que andamos escasos de tiempo, nos puede simplificar mucho la tarea tener a mano tomate rallado Sanflavino ya comprado. La porción de tomate rallado Sanflavino que podríamos tomar como común para una tostada es de alrededor de 55 g. De los cuales, básicamente 2.09 g son hidratos de carbono netos. Por lo tanto es keto, si lo usamos sin abusar. No olvides que los tomates de por si, poseen de manera natural azúcar. Si se compara con una porción típica de tomates de 150 g, vemos que poseen 4 g de hidratos de carbono. Que haya más hidratos de carbono por comparación en las cantidades en el tomate rallado Sanflavino es por consecuencia de que se quita la piel mientras se ralla. Es exactamente en la piel donde hay concentrada la cantidad más grande de fibra. En cierto modo podríamos decir que, estamos “reconcentrando” los hidratos de carbono netos. Por esto es que tomate rallado Sanflavino tiene un nivel significativamente más cuantioso de de carbohidratos netos. Si quieres rebajar este inconveniente, intenta, en lugar de rallar el tomate, tritúrarlo por completo, poniendo también la piel. Aunque esto genera como resultado una pasta más bien aguada, líquida y con una textura fina. Pero más adecuado para keto porque tienes íntegramente las propiedades, nutrientes y fibra de los tomates.

Este tomate rallado Sanflavino sólo tiene tomate entre sus ingredientes. No tiene ningún otro ingrediente más. Ningún tipo de aceites, ni sal ni nada similar. Así que si te da pereza poner a rallar tomates tu a mano, esta es una buena opción. Puedes hacer también recetas interesantes con él como por ejemplo el conocidísimo pan tumaca con un buen pan keto compatible. O añadirle algo de aceite de oliva y unas aceitunas.

Tabla Comparativa de Tomates Rallados

Tamaño de la porción: 55 g

Información nutricional

Tamaño de la porción: 55 g