Categoría: Frutas

Respuesta: Con 5.2 g de carbohidratos netos por porción, las limas son una de las pocas frutas keto compatibles. Las limas contienen 5,2 g de carbohidratos netos por…

Respuesta: Con 3.8 g de carbohidratos netos por porción, los limones son keto compatibles. Los limones contienen 3,8 g de carbohidratos netos por cada porción de 1 fruta.…

Respuesta: Las moras no son keto, ya que son demasiado altas en carbohidratos. Cada porción de moras (1 taza) contiene 11,3 g de carbohidratos netos. Desafortunadamente, eso es…

Respuesta: Con casi 14 g de carbohidratos netos por porción, los mangos tienen demasiados carbohidratos para adaptarse a la dieta cetogénica. En la dieta keto, los mangos están…

Respuesta: Las mandarinas no son keto, ya que son demasiado altas en carbohidratos. Las mandarinas contienen 13.8 g de carbohidratos netos por cada porción de 1 mandarinas grande.…

Respuesta: Las nectarinas no son keto, ya que son demasiado altas en carbohidratos. Cada porción de nectarinas (1 mediana) contiene 12.6 g de carbohidratos netos, lo cual es…

Respuesta: Las naranjas no son keto debido a su alto contenido de azúcar. Es difícil encontrar una buena fruta keto. Las naranjas, lamentablemente tampoco pasan el el corte.…

Respuesta: Las ciruelas pasas no son keto, ya que contienen una enorme cantidad de carbohidratos. Como ocurre con las mayoría de las frutas deshidratadas. Cada porción de ciruelas…

Respuesta: Con 6.6 g de carbohidratos netos por porción, las ciruelas son frutas keto compatibles. Siempre y cuando las tomes con moderación. Cada porción de ciruelas (1 ciruela)…

Respuesta: Los plátanos no son keto, ya que contienen una enorme cantidad de carbohidratos. Cada porción de plátanos (1 medio) contiene 53 g de carbohidratos netos. Lamentablemente, esos…

Respuesta: Las piñas no son keto, ya que son demasiado altas en azúcar. Es una lástima que con lo deliciosas que están las piñas, no sean compatibles con…

Respuesta: Los caquis no son keto, ya que contienen una gran cantidad de azúcar. Lamentablemente cada porción de caquis (1 caqui) contiene 25.2 g de carbohidratos netos, lo…