¬ŅSon Keto las Mandarinas?

Respuesta: Las mandarinas no son keto, ya que son demasiado altas en carbohidratos.
Keto Meter: 2
Mandarinas

Las mandarinas contienen 13.8 g de carbohidratos netos por cada porción de 1 mandarinas grande. Desafortunadamente, eso es demasiado alto para ser apropiado para la dieta keto.

Alternativas

Tu mejor opci√≥n dentro de las frutas son algunos tipos de bayas como las frambuesas, las fresas o las moras. O mejor a√ļn, si quieres pocos carbohidratos y grasas saludables debes incluir en tu dieta aguacates que son una de las frutas m√°s keto que puedes encontrar.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 grande

Nombre Valor
Carbohidratos netos 13,8 g
Grasas 0.4 g
Proteína 1,0 g
Carbohidratos totales 16,0 g
Fibra 2,2 g
Calorías 64

Fuente: USDA

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