¬ŅSon Keto Las Latas Tomate Mini Apis?

Respuesta: las latas tomate mini apis con un total de 2.145 g de carbohidratos netos pueden formar parte en tu dieta keto sin problemas.

Medidor Keto: 4
tomate-rallado-mini-apis1

Las latas tomate mini apis son comunes en bares y cafeter√≠as a la hora de desayunar como en las tostadas de tomate restregado en pan. Para hacertelas, s√≥lo tienes que rallar un tomate con un rallador t√≠pico, mejor dicho lo que toca rallar realmente es, el interior de los tomates sin la piel, para luego poner el resultado sobre el pan tostado. Tambi√©n se a√Īade a veces aceite de oliva virgen extra, jam√≥n serrano y ajo.

A pesar de que rallar los tomates no tiene dificultad, hay veces que por no mancharlo todo o ausencia de tiempo, puede venir bien tener las latas tomate mini apis cerquita. En una porci√≥n de las latas tomate mini apis tenemos 55 g de tomate rallado. De ellos, alrededor de 2.145 g son carbohidratos. Por lo tanto son keto, si lo usamos sin pasarnos. Recuerda que los tomates en si, contienen az√ļcares. Compar√°ndolo con una porci√≥n t√≠pica de tomates cherry de alrededor de 75 g, tiene tambi√©n 2 g de hidratos de carbono. Que aumenten hidratos de carbono netos en el las latas tomate mini apis es causa de que se quita la piel mientras se ralla. En la piel es exactamente donde se concentra la cantidad m√°s alta de fibra, as√≠ pues realmente, estamos ‚Äúreconcentrando‚ÄĚ los hidratos de carbono netos. Y por esto las latas tomate mini apis posee m√°s de hidratos de carbono.

Si estás en casa y quieres reducir esto, intenta, hacertelo tu mismo rallando el tomate. O mejor dicho, en lugar de rallar el tomate, triturarlo completamente, incluyendo hasta la piel. Aunque esto tiene como resultado una pasta más bien aguada y con una textura más bien fina y líquida. De todos modos, es más interesante para el estilo de vida keto, es mejor puesto que no eliminas la totalidad de los nutrientes y fibra del tomate.

Tabla Comparativa de Tomates Rallados

Tama√Īo de la porci√≥n: 55 g

NombreCarbohidratos
por porción
Es Keto
Tomate rallado Sanflavino2.09 gsi
Tomate natural rallado La Gergale√Īa1.925 gsi
Tomate natural rallado vibs1.815 gsi
Tomate rallado con aceite oliva Surinver1.375 gsi
Tomate natural rallado para untar Surinver 1.375 gsi
Tomate rallado natural Campo Rico2.09 gsi
Tomate rallado con aceite oliva virgen extra Carrefour1.595 gsi
Tomate natural rallado Eroski2.09 gsi
Tomate natural Iberitos3.135 gsi
Tomate rallado Alteza1.375 gsi
Tomate natural rallado Tropic Bio1.375 gsi
PA AMB OLI agromallorca2.585 gsi
Tomate rallado con aceite y ajo Iberitos3.8005 gno
Tomate rallado Onein kontserbak1.925 gsi
Tomate con aceite y sal Makro3.135 gsi
Tumaca para untar Eroski2.475 gsi
Tomate natural rallado Primaflor1.925 gsi
Tomate para untar Pedro Luis2.585 gsi
Tomate natural rallado Ferlo2.365 gsi
Tomaquet rallat BonPreu2.035 gsi
Tomate natural rallado La Gergale√Īa con aceite de oliva1.595 gsi
Latas tomate mini apis2.145 gsi

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 55 g

NombreValor
Carbohidratos2.145 g
Grasas0.11 g
Proteína0.495 g
Fibra0.66 g
Calorías9.9 kcal

El propietario de este portal, esketoesto.com, participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, e ingresa por compras adscritas. Es decir, que si te decides a comprar cualquier artículo en Amazon a través de nuestros enlaces, a ti no te cuesta nada pero a nosotros Amazon nos dará una comisión que nos servirá para financiar la web. Todos los enlaces de compra incluidos en esta web, que utilizan el segmento /comprar/, tienen como destino el sitio web de Amazon.es. El logotipo y la marca de Amazon son propiedad de dicha empresa y de sus asociados.