Mojito Strawberry Sparkling Low Carb

Iray amin'ireo ahiahin'ny olona sasany rehefa mifindra amin'ny a fihinanana ketogen toa tsy maintsy atsahatra tanteraka ny fisotroana toaka. Ny vaovao tsara dia misy safidy vitsivitsy ao amin'izao andro izao izay mahatonga ny fanaovana cocktail tsindraindray ho azo antoka. Ny fihinanana ireo zava-pisotro mifangaro nentim-paharazana kokoa, izay feno toaka misy tsiro sy ranom-boankazo misy siramamy, dia tena mety hampiala anao. ketosisSaingy ny safidy toaka toy ny tequila, whisky, ary vodka tsotra mifangaro amin'ny rano mamiratra sy zava-pisotro misy karbônina zero dia safidy tsara ho an'ny sakafo keto.

Ny singa fototra amin'ity cocktail ity dia ahitana:

Ravinkazo vaovao
Rôma fotsy
Lima Key La Croix

Amin'izao andro izao, saika ny fivarotana enta-madinika rehetra dia manolotra safidy zava-pisotro misy karbônina tsy misy siramamy farafahakeliny sy rano. Ny ankamaroany dia tsy mamy tanteraka na mamy miaraka amin'ny stevia na voankazo moanina. Zevia sy La Croix dia hita saika na aiza na aiza ary ho safidy tsara indrindra amin'ny fampifangaroana cocktail matsiro. Tsy vitan'izany fa mety hisy tombony hafa ihany koa ireto safidy zava-pisotro matsiro ireto.

Tombontsoa azo avy amin'ny zava-pisotro malefaka voajanahary tsy misy siramamy:

Miady amin'ny fahasorenana
Esory ny fiankinan-doha amin'ny soda
Misoroka ny tsy fahampian-drano izy ireo.

# 1: amboary ny andronao

Miaraka amin'ny safidy maro azo isafidianana amin'izao andro izao, dia tsy ho leo amin'ny safidinao zava-pisotro ianao. Ny orinasa tsirairay izay manolotra ireo zava-pisotro tsy misy siramamy ireo dia manolotra karazana tsiro isan-karazany azo isafidianana, izay tsy hita amin'ny soda nentim-paharazana akory ny ankamaroany. Azonao atao ny misafidy amin'ny klasika toy ny sokay voasary makirana sy cola, fa afaka mankafy tsiro toy ny voaniho, manga, ary na dia voankazo mamy aza ianao.

# 2: esory ny soda tsy mahasalama

Tsy betsaka ny olona afaka miady hevitra fa manimba ny fahasalamantsika ny zava-pisotro mahazatra mahazatra. Tsy vitan'ny hoe misy siramamy be dia be izy ireo, fa feno akora simika sy akora artifisialy maro hafa koa. Ny zava-pisotro misy alikaola dia mifandray amin'ny fikorontanan'ny voa, ny tsy fahampian'ny fahasalaman'ny nify, ary ny mety ho voan'ny diabeta sy ny matavy loatra aza. Safidy soda tsy misy siramamy sy tsiro voajanahary toa an'i Zevia sy La Croix dia ahafahan'ny olona tia zava-pisotro misy gazy sy karbônina hanapaka mora kokoa ny fiankinan-dohany amin'ny soda misy siramamy.

# 3: elektrôlôly mandanjalanja

Una fihinanana ketogen Ny carb tena ambany dia manova ny fomba fitondran'ny vatanao ny electrolyte sy ny rano. Tena zava-dehibe tokoa izany rehefa manomboka ny sakafo ketogène satria hanomboka handany ny rano betsaka tazonin'ny vatana. Io no iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny gripa keto izay tena azo ialana tanteraka. Ireo safidy soda tsy misy siramamy ireo dia fomba tsara hanaovana izany hamerina ny electrolyte fifandanjana sy hydrate tsy misy fahasorenana izay mahatonga ny rano mandeha amin'ny olona.

Rehefa tonga ny fotoana hanaovana cocktail, dia tsara ny mahafantatra fa misy safidy maro azo alaina. Misafidiana fotsiny toaka mafy tsy misy tsirony na siramamy, ary rano manjelanjelatra tsotra na iray amin'ireo safidy maro ambany karbônina sy tsy misy siramamy azonao jerena ao amin'ny fivarotanao mahazatra. Tsy ho leo na oviana na oviana ianao amin'ny zava-pisotro misy alikaola na hafa.