Ăntwert: Galia Melonen sinn net Keto well se ze hĂ©ich u Kuelenhydrater sinn.
All Portioun Galia Melonen (135 g) enthÀlt 11.1 g Netto Kuelenhydrater, wat ze héich ass fir ze iessen wann Dir op der Keto-DiÀt sidd.
Alternativen
Kuckt no Uebst mat der mannst QuantitĂ©it u Kuelenhydrater wann Dir se an Ăr ErnĂ€hrung integrĂ©iere wĂ«llt. Ech roden Iech eng Zort Berry ze probĂ©ieren wĂ©i z Hambieren o Bromberen. Wann Dir Loscht op eng mĂ©i konsequent Uebst, eng ideal Optioun fir eng ketogene ErnĂ€hrung sinn dĂ©i avocados well se ee vun de meeschte Keto Uebst sinn dĂ©i Dir fannt.
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 135 gr
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 11,1 |
| Fette | g 0,0 |
| Protein | g 1,0 |
| Total Kuelenhydrater | g 12,0 |
| Faser | g 0.9 |
| Kalorien | 50 |
Source: USDA
