Ass Keto El Gatorade Null?

Séiss, erfrëschend a voll mat Elektrolyte, Gatorade ass de perfekte Wee fir no engem Training ze rehydratiséieren. Awer déi original Formel Gatorade ass voller Zocker. Et ass onméiglech fir Unhänger vun enger ketogener Ernährung dëst Getränk ze genéissen ouni hir Kuelenhydratergrenzen ze iwwerschreiden. Glécklecherweis gëtt et elo Gatorade Zero, ouni Zocker a mat all den Elektrolyte an der ursprénglecher Formel.

Et ass wichteg ze erënneren datt den '0' am Gatorade Zero op Zocker bezitt. Et ginn nach ëmmer Kuelenhydrater an et ginn nach ëmmer Kalorien, awer mat just 5 Kalorien an 1g Netto Kuelenhydrater an enger 590ml Fläsch, dat ass net vill. Déi ongesüßte Kuelenhydrater kommen aus dem natierlechen Aroma vum Getränk.

Kënschtlech Séissstoffer sucralose y Acesulfam Kalium gitt Gatorade Zero säi séissen Goût ouni Zocker. Wärend e puer Séissstoffer negativ Auswierkungen op d'Gesondheet hunn, méi wéi 100 Studien iwwerpréift vun der FDA ënnerstëtzen d'Sécherheet vun dësen zwee Séissstoffer an der Ernährung.

Sportsdrénke prägen, datt se mat Elektrolyte gepackt sinn, awer wéineg Leit verstinn wierklech wat Elektrolyte sinn oder wéi se de Kierper beaflossen. Natrium a Kalium, déi zwee Haaptelektrolyte am Gatorade Zero, si verantwortlech fir d'Muskelfunktioun ze reguléieren. Intens Übung kann Är Elektrolyte entschäerfen, Är Muskelen midd, dehydréiert a kontraktéiert loossen. No engem haarden Training oder e laange Spazéiergang, e schnelle Schoss vun Elektrolyte wéi deen deen Dir kritt vum Gatorade Zero drénken kann Iech hëllefen ze recuperéieren.

Och wann Dir onwahrscheinlech Alkohol konsuméiert wann Dir op enger Keto-Diät sidd, ass d'Elektrolyt-Ausschöpfung Deel vun deem wat Hangover sou onsympathesch mécht. Wann Dir jeemools no enger Nuecht vu schwéierem Drénken leiden, kann Gatorade Zero Iech hëllefen Iech besser ze fillen op eng Manéier déi mat Ärer Keto-Diät kompatibel ass.