Powerade Zero ass e populäre Getränk ënnert deenen op enger Keto-Diät, well et 0 Kalorien a manner wéi 1g Netto Kuelenhydrater enthält.
D'Séissstoffer am Powerade Zero sinn sucralose y Acesulfam Kalium, déi him säi séissen Geschmaach ginn ouni Zocker dobäizemaachen. Wärend e puer Séissstoffer negativ Auswierkungen op d'Gesondheet hunn, méi wéi 100 Studien iwwerpréift vun der FDA ënnerstëtzen d'Sécherheet vun dësen zwee Séissstoffer.
Sportsdrénken reklaméieren dacks datt se voller Elektrolyte sinn, awer wéineg Leit verstinn wat Elektrolyte sinn oder wéi se de Kierper beaflossen. Natrium a Kalium, déi zwee Haaptelektrolyte am Powerade Zero, reguléieren d'Muskelfunktioun. Intens Übung kann Är Elektrolyte entschäerfen, Är Muskelen midd, dehydréiert a kontraktéiert loossen. No engem haarden Training oder e laange Spazéiergang, e schnelle Schoss vun Elektrolyte mat Powerade Zero kann Iech hëllefen, méi einfach ze recuperéieren.
Och wann Dir onwahrscheinlech Alkohol konsuméiert wann Dir op enger Keto-Diät sidd, ass d'Elektrolyt-Ausschöpfung Deel vun deem wat Hangover sou onsympathesch mécht. Wann Dir jeemools no enger Nuecht vu schwéierem Drénken hänkt, kann Powerade Zero Iech hëllefen Iech besser ze fillen wärend Ärem Keto-Regime.
