Äntwert: Figgen passen d'Keto-Diät a Moderatioun geholl.
All Portioun Figgen (1 Medium) enthält 8,1 g Netto Kuelenhydrater. Och wann et en héije Niveau u Kuelenhydrater ass, kënnt Dir se iessen, awer Dir sollt Iech op eng hallef Portioun pro Dag limitéieren wann Dir Är Niveaue vu Makronährstoffer net wëllt iwwerschreiden.
Och wann frësch Figgen op d'ketogene Ernährung passen, Konserven oder gedréchent Figgen net well se Tonne vu Zocker als Konservéierungsmëttel bäigefüügt.
Ernährungsinformatioun
Déngscht Gréisst: 1 mëttelfristeg
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 8,1 |
| Fette | g 0.1 |
| Protein | g 0.4 |
| Total Kuelenhydrater | g 9.6 |
| Faser | g 1,4 |
| Kalorien | 37 |
Source: USDA
