Ass Ferlo natierlech geriwwe Tomate Keto?

Äntwert: Ferlo gerappte natierlech Tomate mat 2.365 g Kuelenhydrater. Wann et a gerénger Quantitéit ass, kënnt Dir et op Är Keto-Diät huelen.

Keto Meter: 4

Ferlo gerappte natierlech Tomate ass ganz normal an engem Frühstück zu Cádiz baséiert haaptsächlech op Tomate Toast. Fir Iech selwer dëst Wonner vun der Gastronomie ze maachen, musst Dir just d'Tomaten mat engem typesche Raster reiben, oder éischter, d'Innere vun den Tomaten ouni Haut abegraff, an dann d'Resultat op Toasts vun Ärem kompatiblen Keto-Brout schëdden.

Och wann et guer net schwéier ass eng Tomate ze räissen, heiansdo wéinst net alles ze drenken oder Zäitmangel, kann et nëtzlech sinn d'Ferlo geriwwe natierlech Tomate schonn am Frigo ze preparéieren. Ferlo geriwwe natierlech Tomate huet eng normal Portioun vu 55 g. Dovunner sinn ongeféier 2.365 g Netto Kuelenhydrater. Also et ass keto-kompatibel wann et a Moderatioun geholl gëtt. Vergiesst dat net Tomaten u sech, si hunn e puer Zocker. Verglach mat engem Deel vun Kiischte Tomat vu méi oder manner 75 g, et huet och 2 g Kuelenhydrater. Dee méi héije Kuelenhydrater an der Ferlo gerappte natierlechen Tomate ass well d'Haut während dem Raieprozess ewechgeholl gëtt. D'Haut ass wou déi gréisste Quantitéit u Faser konzentréiert ass. Mir kéinte wierklech soen datt mir Kuelenhydrater "kondenséieren". An dat ass de Grond firwat d'Ferlo natierlech geriwwe Tomate e wesentlech méi héije Niveau vun Netto Kuelenhydrater huet.

Fir dëst Onbequemlechkeet ze reduzéieren, amplaz d'Tomaten ze räissen, probéiert se komplett ze mëschen, och d'Haut. Och wann dëst e méi waassere Puree mat enger zimlech feiner a flësseger Textur resultéiert. Och wa méi fir Keto recommandéiert ass, ass et gëeegent well et net all d'Eegeschafte, Nährstoffer a Faser eliminéiert. Tomaten.

Comparative Table of Gated Tomaten

Portioun Gréisst: 55 g

NummKuelenhydrater
pro Portioun
Et ass keto
Geriwwe Tomate Sanflavinog 2.09si
La Gergaleña geriwwe natierlech Tomateg 1.925si
Natierlech geriwwe Tomate Vibsg 1.815si
Gegerappt Tomate mat Olivenueleg Surinverg 1.375si
Natierlech gerappte Tomate verbreet Surinver g 1.375si
Natierlech geriwwe Tomate Campo Ricog 2.09si
Geréiert Tomate mat extra virgin Olivenueleg Carrefourg 1.595si
Eroski geriwwe natierlech Tomateg 2.09si
Iberitos natierlech Tomateg 3.135si
Gegrillte Tomate Héichheetg 1.375si
Geréiert natierlech Tomate Tropic Biog 1.375si
PA AMB OLI agromallorcag 2.585si
Gegerappt Tomate mat Ueleg a Knuewelek Iberitosg 3.8005nee
Onein Kontserbak gerappte Tomateg 1.925si
Tomate mat Ueleg a Makro Salzg 3.135si
Tumaca fir Eroski ze verbreedeng 2.475si
Geréiert natierlech Tomate Primaflorg 1.925si
Tomate verbreet Pedro Luisg 2.585si
Geréiert natierlech Tomate Ferlog 2.365si
Tomaquet gerappte BonPreug 2.035si
La Gergaleña geriwwe natierlech Tomate mat Olivenuelegg 1.595si
Mini Apis Tomate Doseng 2.145si

Ernährungsinformatioun

Portioun Gréisst: 55 g

NummValor
Kuelenhydraterg 2.365
Fetteg 0.11
Proteing 0.385
Faserg 0
Kalorien12.65 kcal

De Besëtzer vun dësem Portal, esketoesto.com, bedeelegt sech un der Amazon EU Affiliate Programm, a gitt duerch verbonne Akeef. Dat ass, wann Dir decidéiert all Artikel op Amazon duerch eis Linken ze kafen, et kascht Iech näischt, awer Amazon gëtt eis eng Kommissioun déi eis hëlleft de Web ze finanzéieren. All d'Akaaflinks, déi op dëser Websäit abegraff sinn, déi den / kafen / Segment benotzen, ginn op d'Amazon.com Websäit geleet. Den Amazon Logo an d'Mark sinn d'Besëtz vun Amazon a sengen Associatiounen.