Äntwert: Prongen sinn net Keto, well se eng enorm Quantitéit u Kuelenhydrater enthalen. Wéi déi meescht dehydréiert Friichten.
All Portioun Prongen (1 Coupe, pitted) enthält ganz 98.8 g Netto Kuelenhydrater. Wéi Dir Iech kënnt virstellen, ass dës Quantitéit u Kuelenhydrater net zulässlech fir un d'Keto-Diät unzepassen.
Alternativen
Leider nëmmen e puer Uebst Si kënnen un d'Keto-Diät ugepasst ginn, well se vill Kuelenhydrater enthalen. E puer vun deenen, déi manner Kuelenhydrater bäidroen a méi kompatibel mat der ketogener Ernährung sinn:
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Coupe, Boneless
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 98,8 |
| Fette | g 0,7 |
| Protein | g 3.8 |
| Total Kuelenhydrater | g 111,2 |
| Faser | g 12,4 |
| Kalorien | 418 |
Source: USDA
