Amsa: Hacendado anise da kek suna da adadi mai yawa na net carbs don dacewa da keto.
Hacendado anise cakes yawanci ana amfani dashi azaman karin kumallo ko abun ciye-ciye. Amma matakan su na carbohydrate sun yi yawa sosai har ba su dace da abincin keto ba. Kek guda ɗaya na kusan 1g yana da jimlar 35g na carbohydrates. Wannan al'ada ne tun lokacin da ainihin abun da ke ciki ya dogara ne akan gari na alkama, ruwa da sugar.
Idan kuna son samun pancakes don karin kumallo, mafi ƙarancin zaɓi shine ku yi ɗaya da kanku keto pancake girke-girke wanda za ku iya jin daɗi ba tare da karya ketosis ba.
Bayanin abinci
Girman hidima: 1 kek (35 g)
| sunan | mazakuta |
|---|---|
| Carbohydrates | 19.6 g |
| Kayan mai | 9.8 g |
| Amintaccen | 2.52 g |
| Fiber | 1.19 g |
| Kalori | 178.15 kcal |
-bon%C3%80rea.png)
