Respuesta: el chocolate negro edulcorado con estevia 60% cacao Torras es bajas en carbohidratos y en poca cantidad puedes tomarlo en tu dieta cetogénica.
Tomando como muestra de cálculo para chocolate negro edulcorado con estevia 60% cacao Torras una porción de 21 g, hallamos que en ella hay un total de 6.825 g de carbohidratos netos. Aunque a priori quizá podría parecer algo alta, tenemos que tener en cuenta que el edulcorante más abundante en este chocolate negro edulcorado con estevia 60% cacao Torras es el eritritol, un edulcorante keto compatible con un índice glucémico de 0. Y para potenciar este edulcorante, también lleva añadida una pequeña cantidad de stevia. Dado que el eritritol es un alcohol de azúcar no asimilable, una parte de estos 6.825 g de carbohidratos serán de eritritol. Por lo que no contarán para el total de macros diarios y por lo tanto, este chocolate negro edulcorado con estevia 60% cacao Torras es compatible con nuestra dieta keto sin problemas.
¿Dónde comprar este chocolate negro sin azúcar?
Esta es una marca conocida de chocolate y seguramente, la puesdas encontrar con gran facilidad en muchos supermercados. Pero si te cuesta dar con ella, amazon siempre esuna buena opción.
Tabla Comparativa de chocolates sin azúcar
Tamaño de la porción: 21 g
Información nutricional
Tamaño de la porción: 21 g
Nombre | Valor |
---|---|
Carbohidratos | 6.825 g |
Grasas | 7.77 g |
Proteína | 1.365 g |
Fibra | 3.78 g |
Calorías | 84.63 kcal |