ÂżEs Keto La Stevia?

Respuesta: Stevia es un edulcorante muy conocido y que es totalmente compatible con la dieta keto.

Medidor Keto: 5
Stevia

La Stevia se ha convertido Ășltimamente en uno de los edulcorantes mĂĄs populares que hay. Es realmente muy bueno en lo que a dieta keto se refiere. Cualquier repaso a recetas keto de postres te bastarĂĄn para darte cuenta de ello. Yo dirĂ­a que hoy por hoy, es el edulcorante mĂĄs popular que hay en la comunidad keto.

Este edulcorante natural se extrae de la planta de stevia rebaudiana. En su forma pura, la stevia es 0 carbohidratos, 0 calorías y con un índice glucémico 0.

El Ășnico inconveniente que tiene Stevia es que algunas personas (yo me incluyo dentro de ellas) reportan que este te deja un regusto negativo. Yo realmente no lo definirĂ­a sĂłlo como un regusto. EN mi caso sĂłlo aparece cuando lo ingiero en na cantidad mĂĄs o menos grande. DejĂĄndome como un sabor dulce desagradable que me llega a durar a veces hasta mĂĄs de 24 horas. Este regusto se me queda en los labios y en la boca. Pero no es un problema ya que es fĂĄcilmente mitigable mezclĂĄndolo con otro edulcorante que tambiĂ©n se pueden considerar keto, como el eritritol.

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