ÂżEs Keto El Acesulfamo De Potasio?

Respuesta: El acesulfamo de potasio es una alternativa al azĂșcar recomendable para la dieta keto.
Medidor Keto: 5
Acesulfamo de potasio

El acesulfamo de potasio es un edulcorante artificial con un alto nivel de potencia. Se calcula que es aproximadamente, 200 veces mĂĄs endulzante que el azĂșcar. Los tan sĂłlo 0.5 g de hidratos de carbono por porciĂłn de 0,5 g, lo convierten en una opciĂłn fantĂĄstica para realizar postres si elevar por las nubes los carbohidratos.

Este edulcorante se utilizan en gran catidad de productos muy conocidos como por ejemplo,la Coca Cola Zero y mĂșliples marcas de chicles sin azĂșcar. Es muy comĂșn verlo entiquetado con el formato de “acesulfamo K” o “ace-K”.

AsĂ­ que si te has embarcado en la dieta keto pero eres una persona golosa, el acesulfamo K es una alternativa para el azĂșcar que te serĂĄ de utilidad en sobre todo para hornear pues se mantiene estable a altas temperaturas. Es muy comĂșn ver a este acesulfamo de potasio mezclado con otros edulcorantes puesto que en algunos casos, hay personas a las que le resulta algo amargo. Esta razĂłn tambiĂ©n es por la cual en muchas recetas keto realizadas con acelfumato-k se recomienda mezclaro con otros edulcorantes como stevia, eritritol o xilitol.

Existe un debate abierto puesto sobre la mesa por aquellos seguidores de la dieta ceto sobre si los edulcorantes artificiales como este acesulfamo de potasio son compatibles realmente keto compatibles y sobre todo, si su consumo continuados es malo para la salud. La FDA declarĂł que ace-K es totalmente seguro para el consumo. Hay mĂĄs de 90 estudios que lo respaldan por lo que puedes estar tranquilo. No obstante, la mejor opciĂłn es que pruebes tu mismo y evalĂșes si este te funciona bien ya que algunas personas reportan que les genera ganas de tomar azĂșcar.

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