¬ŅSon Keto Las Grosellas?

Respuesta: Las grosellas no son keto compatibles, ya que son demasiado altas en carbohidratos.
Keto Meter: 2
Grosellas

Cada porción de grosellas (1 taza) contiene 10,6 g de carbohidratos netos. Desgraciadamente, es demasiado alto para ser apropiado para la dieta keto.

Alternativas

Las frutas en general no se adaptan bien a una dieta keto por su alto contenido en carbohidratos, aunque si necesitas comer fruta, las bayas son la opción más compatible con una dieta cetogénica. Prueba a comer las siguientes variedades aptas para dietas keto:

O puedes comer también un delicioso aguacate totalmente compatible con tu dieta keto ya que tiene pocos carbohidratos y muchas grasas saludables.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 taza

Nombre Valor
Carbohidratos netos 10,6 g
Grasas 0,2 g
Proteína 1,6 g
Carbohidratos totales 15,5 g
Fibra 4.8 g
Calorías 63

Fuente: USDA

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