¬ŅSon Keto Los Pepinos?

Respuesta: Los pepinos son un vegetal extremadamente keto compatibles con menos de 2 g de carbohidratos netos por porción.
Medidor Keto: 5
Pepinos

Los pepinos son bajos en calorías y tiene un bajo índice glucémico. Con sólo 1.6 g de carbohidratos netos en una porción de 1/2 taza, son bastante bajos en carbohidratos.

Los pepinos tambi√©n son ricos en vitaminas y minerales. Contienen antioxidantes que nos ayudan a combatir los radicales libres (√°tomos inestables que da√Īan las c√©lulas). El 96% de un pepino es agua, lo que tambi√©n los convierte en una excelente manera para mantenerse hidratado.

Por todos estos motivos, deber√≠as a√Īadir pepinos generosamente a tus ensaladas o como un aperitivo totalmente sano.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 0.5 tazas de rebanadas

Nombre Valor
Carbohidratos netos 1,6 g
Grasas 0.1 g
Proteína 0,3 g
Carbohidratos totales 1,9 g
Fibra 0,3 g
Calorías 8

Fuente: USDA

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