Respuesta: No, las barritas de frutos secos Hacendado tienen gran cantidad de carbohidratos netos para ser compatible con la dieta keto.
Las barritas de cereales se convirtieron en un alimento muy conocido sobre todo para deportistas. Ya que afirmaban tener mucha energía y ser muy útiles para tomar antes, después o durante el ejercicio. Con el tiempo se ha demostrado que fundamentalmente, son azúcar. Y por lo tanto,bastante desaconsejables. No obstante, vamos a analizar estas barritas de frutos secos Hacendado a ver que nos encontramos.
Con un total de 6 g de carbohidratos netos de los cuales más de la mitad son azúcar añadido por cada barrita, las barritas de frutos secos Hacendado no son nada keto. Sus ingredientes fundamentales son: cacahuetes (34%), avellanas (28%), jarabe de glucosa, pipas de calabaza (12%), pipas de girasol (8%) y miel. Por lo que si deseas comer frutos secos, esta desde luego no es una bena manera de consumirlos. Casi todos los frutos secos que lleva son bastante keto compatibles por lo que si quieres tomarlos, es mejor hacerlo por separado o combinarlos a modo de revuelto. Pero sin consumirlos en una barrita aglomerada fundamentalmente con miel y azúcar.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 30 g (1 barrita)
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 6 g |
| Grasas | 14.1 g |
| Proteína | 5.7 g |
| Fibra | 2.13 g |
| Calorías | 177.9 kcal |
