Respuesta: Las semillas de girasol South Forty son un aperitivo keto compatible, pero no te comas toda la bolsa de una vez.
Las semillas de girasol South Forty son un aperitivo keto con un excelente perfil de macronutrientes. Con solo 4 g de carbohidratos netos en una porción de ¼ de taza, son fáciles de encajar en tu dieta keto. Con 15 g de grasa, te mantendrán saciado por más tiempo.
Las pipas de girasol están llenas de vitaminas y minerales. Una sola porción contiene el 37% de tu ingesta diaria recomendada de vitamina E, que es fundamental para la función cerebral adecuada. Las semillas de girasol también son una fuente importante de cobre, que es necesario para la producción de glóbulos rojos, y de vitamina B6, que promueve la salud cardiovascular.
Las pipas de girasol South Forty son una excelente alternativa a los snacks salados y llenos de carbohidratos como las patatas fritas. Pero aunque sean keto, las pipas no están libres de carbohidratos. Si quieres ahorrarte el dolor de gastar todos tus carbohidratos diarios de una sola vez, mide bien tus porciones con anticipación. Puedes usar una taza medidora, o lo qu te parezca pero lo importante es que no te comas toda la bolsa.
