¬ŅEs Bueno Para Keto Endulzar Con Miel?

Respuesta: La miel no es keto debido a su alto contenido de az√ļcar.
Keto Meter: 2
Miel

La miel definitivamente no es cetogénica.

Contiene 17 g de carbohidratos netos por cucharada, ya que la miel es casi completamente az√ļcar, y adem√°s contiene cantidades insignificantes de grasa o prote√≠na.

Si echas de menos endulzar tus comidas, prueba los edulcorantes aptos para comer si sigues una dieta keto como la stevia, el eritritol o el xilitol.

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 1 cucharada

Nombre Valor
Carbohidratos netos 17.3 g
Grasas 0,0 g
Proteína 0.1 g
Carbohidratos totales 17.3 g
Fibra 0,0 g
Calorías 64

Fuente: USDA

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