ÂżEs Bueno Para Keto Endulzar Con Miel?

Respuesta: La miel no es keto debido a su alto contenido de azĂșcar.
Keto Meter: 2
Miel

La miel definitivamente no es cetogénica.

Contiene 17 g de carbohidratos netos por cucharada, ya que la miel es casi completamente azĂșcar, y ademĂĄs contiene cantidades insignificantes de grasa o proteĂ­na.

Si echas de menos endulzar tus comidas, prueba los edulcorantes aptos para comer si sigues una dieta keto como la stevia, el eritritol o el xilitol.

InformaciĂłn nutricional

Tamaño de la porción: 1 cucharada

Nombre Valor
Carbohidratos netos 17.3 g
Grasas 0,0 g
ProteĂ­na 0.1 g
Carbohidratos totales 17.3 g
Fibra 0,0 g
CalorĂ­as 64

Fuente: USDA

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