La navidad está a la vuelta de la esquina y si estás en la dieta keto, hay una pregunta que te está rondando la cabeza desde hace algún tiempo. ¿Que voy a comer estas navidades? Esa pregunta se hace más intensa sobre todo en lo que a postres y dulces se refiere.
Hay gente que para estas fechas navideñas decide dejar la dieta keto durante un par de semanas hasta que pasen. Pero si quieres optimizar al máximo tu dieta o eres una persona que vive el keto como su forma cotidiana de alimentación, esta opción es simplemente inviable. Es más, ¿Hay necesidad de abandonar keto durante estas fechas de navidad?
La respuesta es un NO rotundo. Y para demostrarlo, aquí te traemos una muy buena recopilación de recetas keto de postres que podrás emplear durante estas navidades. El objetivo de esta recopilación es sustituir de manera más o menos efectiva algunos de los dulces típicos navideños. De tal manera que no tengas ni la sensación de que te estás perdiendo algo, ni la necesidad de echar manos a los postres cargados de carbohidratos y que acabarán con tu cetosis a la mínima.
Así que preparate para unas buenas navidades keto a nivel de postres gracias a estos 15 maravillosos postres keto.
Reemplazando galletas en navidad por galletas keto
¿Quien no quiere en navidad tomar unas deliciosas galletas de jengibre? Son un sabor y un olor navideño como el que más. Y aunque no lo creas, no son un problema como podrás ver a continuación.
Receta de galletas de jengibre bajas en carbohidratos
Las vacaciones están aquí y ya sabes lo que eso significa. ¡Hacer pasteles y galletas y hornear esos postres en vacaciones! ¿Te preocupa que el aumento de dulces…
Si las galletas navideñas te encantan pero las de jengibre no son una de tus opciones favoritas, puedes siempre hacer una deliciosas galletas de almendras con limón keto que te harán volver a tu infancia y disfrutar son romper la cetosos.
Receta de galletas de almendra con limón keto
Estas galletas de almendras y limón keto te harán asentir con la cabeza ante el increíble sabor y textura de estas bombas de grasa increibles. Las galletas cetogénicas…
Y si aún así no tienes suficiente, puedes disfrutar de todo un clasico. Unas maravillosas galletas de mantequilla de cacahuete keto que serán un fantástico desayuno o merienda acompañados de un buen vaso de tu leche vegetal favorita como la leche de almendras o la leche de coco.
Galletas keto de mantequilla de cacahuete
Si estás listo para dejar las galletas con chispas de chocolate en un segundo plano, toma asiento para disfrutar de estas deliciosas galletas cetogénicas de mantequilla de cacahuete…
Recetas keto para reemplazar turrones y barras de chocolate
Los turrones son otro clasico típico de las navidades junto con las barras de chocolate de todos los tipos y sabores. Y aunque creas que es imposible realizar este tipo de recetas, nada está más lejos de la realidad. Puedes disfrutar de mravillosas combinaciones de chocolates con frutos secos delicios sin abandonar la cetosos. Dulces increibles que podrá comer toda la familia sin notar que son keto y que les encantarán. Como por ejemplo estas maravillosas barritas crujientes keto con una mezcla de diferentes tipos de nueces que tienen un sabor increible.
Receta de barrita crujiente keto
Estas barras de chocolate keto crujientes marcan todas las casillas. Son sin gluten, sin cereales, sin azúcar, sin lácteos, veganos, paleo y, lo mejor de todo… sin hornear.…
Puedes también crear otra barra tipo chocolate con fritos secos utilizando alguna mezcla de frutos secos baja en carbohidratos de las que puedes encontrar habitrualmente en tu supermercado de confianza mezclada con deliciosos y nutritivo chocolate negro.
Receta de corteza de chocolate negro con mezcla de frutos secos
La mayoría de las mezclas de frutos secos estándar están llenas de cerezas secas, arándanos y semillas de calabaza. A veces incluso añaden algunas chispas de chocolate. Pero…
Para terminar, esta receta de bombas de grasa no tiene nada que envidiar a ninguna barra de chocolate indistrial en cuanto a sabor se refiere, pero eso si, sin toda esa enorme e inadmisible carga de carbohidratos.
Receta de bombas de grasa de nueces de macadamia keto
Las bombas de grasa de nueces de macadamia son la mejor manera de tener una golosina que es literalmente libre de culpa y nos proporciona energía premium para…
Recetas de “bombones” keto navideños
Salimos de las barras de chocolate y entramos en el terreno de los “bombones”. Aunque más que bombones, tenemos aquí todo un surtido de maravillosos reemplazos de bombones que gstarán a toda la familia.
Empezamos con unos deliciosos bocaditos muy cremosos de tata de queso de chocolate con avellanas. Son increibles. Muy dulces, cremosos y tan suaves que se deshacen en la boca. Toda una delicia ara disfrutar estas navidades.
Receta de bocaditos cremosos de tarta de queso de chocolate y avellanas
Sí. Ya lo sabes. Incluso los amantes de la dieta cetogénica se vuelven golosos de vez en cuando. Y estos bocados de tarta de queso con chocolate cetogénico…
Y si las nueces de macadamia te encanta, prepárate porque tenemos una alta ración de ellas. Empezando por estos mini bombones de nueces de macadamia recubiertos de chocolate.
Receta de nueces de macadamia cubiertas de chocolate
Aunque las nueces de macadamia no crecieron de forma natural en Hawái hasta hace unos 100 años, es posible que lte venga a la mente visiones de las…
Y siguiendo con esta especie de caramelos super fáciles de hacer y deliciosos que harán que tu familia se pregunte si de verdad estás a dieta o si les estás engañando. ¿Cómo puedes perder peso comiendo cosas tan deliciosas?
Receta de caramelos de chocolate y nueces keto
Si te apetece un caramelo o te encanta la combinación clásica de chocolate y nueces, esta receta de postre es para ti. Estos caramelitos cetogénicos también son una…
Seguimos ahora con unas trufas muy cremosos. Deliciosas y que nada tienen que envidiarle a cualquier trufa comprada en un supermercado. Pero en este caso, una maravillasa versión totalmente keto.
Receta de trufas sedosas de moka keto
A veces solo quieres chocolate. Y eso está totalmente bien, incluso cuando sigues una dieta cetogénica. El hecho de que tenga la palabra chocolate no necesariamente lo hace…
Volvemos con las increibles nueces de macadamia en esta especie de bombones de moka muy suaves y con ese maravilloso toque a café que encantarán a todo el mundo sean o no cetogénicos.
Receta de bombas de grasa keto moca que se derriten en la boca
Cuando llegues a ese momento después del almuerzo y tu energía comience a disminuir, resiste la tentación de servirte otra taza de café y, en su lugar, busca…
Y acabamos con un toque tropial gracias a estos bombones keto deliciosas con sabor a tarta de limón y coco que sustituiran a la perfección a las típicas bolas de coco navideñas, pero mucho más sabrosas.
Receta de bombas de grasa de tarta de limón tropical de coco keto
Disfruta de todos los sabores de un clásico pastel de lima, pero eliminando los carbohidratos que pueden sacarte de cetosis. No hay necesidad de esas migas de galletas…
Otras delicias keto para estas navidades
Como no todo pueden ser turrones y bombones, hay otros aperitivos que encantarán a tus comensales ya sea por su forma y sobre todo, por su sabor.
Recetas como estas mini tartitas de mantequilla de almendras con un toque a coco gracias a su glaseado. Un postre totalmente original y que podréis disfrutar todos sea la época que sea. Uncluidas las navidades.
Receta de tartas pop keto de mantequilla de almendras con glaseado de mantequilla de coco
Mini tartitas de pop, todo el mundo las conoce. Son una ración pequeña pero los ingredientes que encuentras en ellas en la mayoría de casos pueden ser bastante…
Y volvemos a las nueces de macadamia. Esta vez forma crema con la mantequilla de nueces de macadamia. Un ingrediente keto compatible que te permite hacer postres increibles y de manera muy rápida. Y sobre todo, muy interesante ya que puedes cambiar tototalmente el sabor simplemete cambiando la mantequilla de nueces de macadamia por la de otro fruto seco a tu elección.
Receta de bocados fáciles de coco con mantequilla de macadamia keto
Hazte a un lado las tazas de mantequilla de maní: hay una nueva taza de mantequilla de macadamia en la ciudad. Una que esté cargado de nutrientes clave,…
Y terminamos con una especie de versión de la receta anterior, pero en este caso, con mantequilla de cacahuete y un increible toque a chocolate que hará dusfrutar a todo en mundo en tus reuniones navideñas.
Tacitas de mantequilla de cacahuete Keto
Si has echado de menos esas pequeñas tazas tradicionales de mantequilla de cacahuete que comiste mientras crecías o has estado buscando una manera de incluirlas en tu dieta…
Como podemos comprobar, la dieta keto no está reñida con postres deliciosos e incompatibles con las diferentes festividades como por ejemplo, las navidades. Puedes disfrutar de recetas keto de postres estas navidades sin tener que suspender la dieta y aún así, logrando alcanzar tus objetivos de salir.
Desde aquí, te deseamos que dusfrutes de tus comidas keto navideñas y esperamos haberte sido de utilidad a la hora de decidir tus postres keto para estas fiestas.