Äntwert: Chives ass e ganz keto Geméis. Äre Kuelenhydratvolumen ass bal 0.
Chives, och bekannt als "gréng Ënnen" sinn enk verbonne mat d'Zwiebelen y leeks. Si hunn den typesche Zwiebelaroma, awer op eng méi mëll Manéier.
All Portioun vu Schnéi (1 Esslöffel, gehackt) enthält 0.3 g Netto Kuelenhydrater, dofir si se voll kompatibel mat enger ketogener Ernährung. Nëmme wann Dir enorm Quantitéite vun hinnen iesst, wier et méiglech fir Iech Är Ketose ze verléieren. Awer déi normal Saach ass datt Dir kleng Quantitéiten un d'Iessen bäidréit, sou datt et kee Problem ass fir se ze genéissen.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 1 Schossel, gehackt
| Numm | Valor |
|---|---|
| Net Kuelenhydrater | g 0,3 |
| Fett | g 0,0 |
| Protein | g 0.1 |
| Total Kuelenhydrater | g 0.4 |
| Faser | g 0,2 |
| Kalorien | 2 |
Source: USDA
