Respuesta: el arroz de coliflor La Sirena es compatible con tu dieta keto. Lo puedes comer incluso en cantidades elevadas.
Hasta ahora, en lo referente a arroz de coliflor todo lo que hemos visto han sido preparados que no eran en sí puramente arroz de coliflor como han sido el caso de los arroces keto de coliflor: arroz de coliflor al estilo asitático Bofrost y el Salteado de arroz con coliflor.
Pero en este caso, aquí traemos el arroz de coliflor La Sirena. El cual sí que es simplemente, coliflor picada hasta el punto de convertirse en textura de arroz. Como ya hemos visto infinidad de veces, la coliflor , es un vegetal totalmente keto compatible. 100 g de coliflor tienen unos 3 g de carbohidratos netos. Y en este caso, este arroz de coliflor La Sirena tiene un total de 3.1 g de carbohidratos por cada ración de 100 g, como podemos ver, es totalmente keto compatible y simple y llanamente, coliflor picada.
Por lo que puede ser una solución increíble para disponer de arroz keto siempre a mano para cuando no tengas ganas o tiempo de hacerlo tu mismo. Aparte, es un producto ultracongelado. Con lo que podrás tenerlo todo el año. Ya que hay sitios donde no es fácil encontrar disponible coliflor durante todo el año.
Es una alternativa buena y barata al arroz konjac El cual normalmente, suele tener un precio elevado y es más difícil de conseguir. Así que vuelve a disfrutar de tus platos favoritos de arroz con este arroz keto de brócoli y olvida eso de que en la dieta keto no hay opciones para la pasta y el arroz.
¿Cómo hacer tu mismo arroz keto de coliflor o brócoli?
No obstante, si la baja cantidad de ingredientes no keto que tiene hace que no te convenza, siempre puedes prepararte el arroz keto de coliflor tu mismo. Para ello, tan solo necesitas una picadora especial que te permite convertir la coliflor en arroz. A continuación te presentamos la máquina más popular para estos menesteres. Con la que podrás hacer tu mismo arroz tanto de coliflor como de brócoli con lo cual ahorrarás tiempo y dinero.
- Muy fácil, seguro y divertido; tritura el brócoli o la coliflor para añadir más verdura a tus platos
- Tritura el brócoli y la coliflor a la medida justa para que parezcan granos de arroz; puedes controlar tu mismo el tamaño de los granos
- Perfecto para dietas sin gluten o bajas en carbohidratos
- Te permite crear gran variedad de recetas creativas y diferentes con estos dos vegetales: col a la cubana, masa de pizza…
Tabla Comparativa de arroces keto
Tamaño de la porción: 100 g
| Nombre | Carbohidratos por porción | Es Keto |
|---|---|---|
| Arroz de brócoli Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Arroz de coliflor al estilo asitático Bofrost | 4.8 g | Si |
| Salteado con arroz de coliflor Bofrost | 4.6 g | Si |
| Arroz de coliflor La Sirena | 3.1 g | Si |
| Arroz konjac | 0 g |  Si |
Información nutricional
Tamaño de la porción: 100 g
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 3.1 g |
| Grasas | 0 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Fibra | 0 g |
| Calorías | 25 kcal |
