Respuesta: Los pimientos jalapeños son totalmente keto. Tienen solo 0,5 g de carbohidratos netos por porción.
Los chiles jalapeños son un ingrediente popular en muchas recetas keto. Estos pimientos proporcionan una excelente manera de agregar un poco de sabor picante sin afectar al recuento de carbohidratos de una comida.
Cada porción de chiles jalapeños (1 pimiento) contiene 0,5 g de carbohidratos netos. Este recuenteo tan bajo los convierte en uno de los vegetales más keto que puedes añadir a tu dieta.
Vitaminas y nutrientes
Los chiles jalapeños contienen el 18% del valor diario recmendado de vitamina C. La vitamina C es un antioxidante esencial que puede ayudarnos a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 pimiento
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos netos | 0,5 g |
| gordo | 0.1 g |
| Proteína | 0.1 g |
| Carbohidratos totales | 0.9 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Calorías | 4 4 |
Fuente: USDA
