ÂżSon Keto Los Chicles Sin AzĂșcar En LĂĄminas Sabor Fresa Chic-Kles Hacendado?

Respuesta: los chicles sin azĂșcar en lĂĄminas sabor fresa Chic-Kles Hacendado son compatibles con tu dieta keto. Lo puedes comer sin abusar ya que contienen algunos edulcorantes que no muy aceptados por la comunidad keto.

Medidor Keto: 4
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Los chicles sin azĂșcar en lĂĄminas sabor fresa Chic-Kles Hacendado estĂĄn compuestos por una combinaciĂłn de un montĂłn de edulcorantes. Entre ellos tenemos (en orden de cantidad de mayor a menor): sorbitol, xilitol, manitol, aspartamo, acesulfamo K y sucralosa. Como se puede ver, toda una amalgama de edulcorantes de todo tipo. AsĂ­ que vamos a desgranarlos para indagar un poco mĂĄs.

De un lado tenemos: sorbitol, xilitol y manitol. Estos 3 edulcorantes son alcoholes de azĂșcar. Y son en gran medida los responsables de que el recuento de carbohidratos se sitĂșe en 3 g por cada porciĂłn de 5 g, que es el equivalente a 2 chicles. Pero alcoholes de azĂșcar que son, no son digeribles por tu organismo. Lo que significa que esos 3 g de carbohidratos se pueden reducir a casi 0. Estos 3 edulcorantes tienen Ă­ndices glucĂ©micos muy bajos. Por lo que no afectarĂĄn a tus niveles de azĂșcar en sangre por lo que son perfectamente consumibles en tu dieta keto.

Por otro lado tenemos: aspartamo, acesulfamo K (o acesulfamo de potasio) y sucralosa. No hay ningĂșn problema con el acesulfamo K pero el aspartamo sĂ­ que tiene carbohidratos. Por esto es un edulcorante que no es nada apreciado por la comunidad keto. Cada gramo de aspartamo tiene 0.9 g de carbohidratos. Lo que significa que estos chicles sin azĂșcar en lĂĄminas sabor fresa Chic-Kles Hacendado no estĂĄn totalmente libres de carbohidratos. Por Ășltimo, tenemos la sucralosa. Que como ya tratamos en su artĂ­culo especĂ­fico, hay un porcentaje muy bajo de personas a las que las saca de cetosis. Sobre todo, cuando estĂĄ combinado con otros edulcorantes. Como es el caso de estos chicles. AsĂ­ que la mejor opciĂłn es que los pruebes y evalĂșes por ti mismo si los puedes consumir regularmente o no. Ya que a pesar de que de entrada son totalmente compatibles con la dieta keto, puede haber gente que no pueda consumirlos.

InformaciĂłn nutricional

Tamaño de la porción: 5 g (2 chicles)

Nombre Valor
Carbohidratos 3 g
Grasas 0 g
ProteĂ­na 0 g
Fibra 0 g
CalorĂ­as 7.5 kcal

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