Äntwert: Hacendado Liichtketchup passt net op Är Keto-Diät. Och wann et ugekënnegt gëtt datt se 40% manner Zocker huet, enthält et nach ëmmer Zucker an Dextrose.
Et ginn Alternativen ze maachen keto Brout A well de Rescht vun engem Hamburger keto kompatibel ass, ass eng vun de Saachen déi meescht vun der Keto Gemeinschaft gewënscht sinn Ketchup maachen et keto kompatibel. An déi selwecht Saach geschitt mat Hamburger, et geschitt mat waarm Hënn.
Wäert dësen Hacendado Liichtketchup d'Äntwert sinn? Gutt, leider wäert dëst net de Fall sinn. Hacendado Liichtketchup gëtt op der Verpackung ugekënnegt wéi se 40% manner Zocker addéieren. Awer leider ass en Deel vun där Zockersubstitutioun gemaach dextrose, en aneren net-keto Séisser deen näischt anescht ass wéi eng aner Manéier Glukos ze nennen.
Dofir ass den Hacendado Light Ketchup mat insgesamt 4.5g Kuelenhydrater pro 2-Eelöffel Portioun guer net Keto-konform. Dir kënnt feststellen datt Kohlenhydratniveauen net exzessiv héich sinn. Awer denkt drun datt et nëmmen 2 Esslöffel ass. Et ass ganz einfach iwwer d'Quantitéit ze goen, déi se Ketchup addéieren an op der anerer Säit, vergiesst net datt de glycemesche Index vun der dextrose et ass 100. Méi héich souguer wéi gewéinlech Zocker.
Wann Dir sicht eng Alternativ fir ze huelen Ketchup Vun Zäit zu Zäit ass fir de Moment déi akzeptabelst Léisung déi Heinz Ketchup ouni Zousatz Zucker. Och wann Dir mat him och net verbrénge kënnt.
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 4.5 |
| Fette | g 0 |
| Protein | g 0.3 |
| Faser | g 0 |
| Kalorien | 21.3 kcal |
