Buffalo Stil Poulet Flügel sinn eng eenzegaarteg amerikanesch Iessen. Et ass e Knascht bei Super Bowl Parteien, an et ass en ëmmer méi populär Aperitif an enger grousser Villfalt vun amerikanesche Restauranten.
Well Rezepter fir Buffalo Pouletflügel ze maachen variéieren jee no Restaurant oder Hiersteller, hir Ernärungsinhalt variéieren och. An der Kette TGI FreidesPopulär fir hir Pouletflügel, si servéieren Flügel, déi mat enger Keto-Diät kompatibel sinn. Hir traditionell Buffalo-Stil Pouletflügel enthalen 39g Fett a just 3g Netto Kuelenhydrater. Hir séissste Flügel Varietéiten sinn net gëeegent fir eng ketogene Ernährung, wéi Whisky-verglaste Flügel, déi 50g Netto Kuelenhydrater enthalen. Wéi och ëmmer, bei Applebee's, enthalen e puer Buffalo Chicken Wings 13g Netto Kuelenhydrater, wat vill manner keto-frëndlech ass. Buffalo wëll Flilleken bitt Fligeloptiounen déi keto sinn well hir Medium Buffalo Chicken Wings nëmmen 4g Netto Kuelenhydrater enthalen.
Vermeit déi gebroden Zorten vu Buffalo Pouletflügel, well Brout bal ëmmer héich u Kuelenhydrater ass.
Wann Dir doheem schmackhafte Buffalo-Stil Pouletflügel preparéiere wëllt, kënnt Dir Äert eegent mat dësem Rezept vun keto Büffel Poulet Flügel. Frank's RedHot Buffalo Wings Sauce et ass super fir Är Büffelflügel ze maachen, an huet manner wéi 1g Netto Kuelenhydrater pro Portioun. Dir kënnt och verpackt gefruer Buffalo Flügel kafen a se ophëtzen.
Natierlech sinn Buffalo Flügel net komplett ouni eng lecker Zooss fir se an ze tauchen. Glécklecherweis sinn déi populärste Flillek Saucen sécher op enger Keto-Diät ze iessen. A 45 g Portioun vun Ranchera Zooss Enthält nëmmen 2.5g Netto Kuelenhydrater. Blo Kéis ass nach besser, mat 1g Netto Kuelenhydrater. Et kann einfach sinn d'Kuelenhydrater an de Saucen ze iessen, also kuckt op Är Portiounen fir datt Dir net iwwer Bord gitt.
