¬ŅSon Keto Los Perritos Calientes?

Respuesta: Con 3 g de hidratos de carbono netos por perrito caliente típico, pueden ser consumidos sin abusar de ellos en dieta keto.
Medidor Keto: 4
Perros calientes

Si gustas de hacer barbacoas, los perritos calientes o salchichas son keto compatibles. Una sola sachicha tiene 3 g de carbohidratos netos, por lo que es f√°cil a√Īadir hasta un par de ellos a tus l√≠mites diarios de carbohidratos. Pero no olvides que esos l√≠mites son acumulables, as√≠ que si est√°s buscando comer cerdo en la barbacoa, hay mejores alternativas como las hamburguesas; Tambi√©n puedes disfrutar de un rico pollo a la parrilla.

Ten tambi√©n muy en cuenta que aunque los perritos calientes pueden ser compatibles con la dieta keto, los condimentos que normalmente los acompa√Īan como el ketchup, cebolla caramelizada o incluso chucrut no lo son. Puedes usar mostaza amarilla o algunos pepinillos picados para hacer el perrito sin que deje de ser keto.

El pan del perrito es otra historia. Ya que cualquier pan comprado va a llevar un nivel desorbitado de carbohidratos. Pero siempre tienes la opci√≥n de hacerlo tu mismo siguiendo esta receta de pan de perritos bajos en carbohidratos utilizando queso, huevos, y un poco harina de almendra para  simular un perrito caliente t√≠pico. Si prefieres probar con vegetales siempre puedes hacer un barquito de calabac√≠n para alojar tu perrito. Corta un calabac√≠n por la mitad, col√≥calo en el microondas y luego saca las semillas. La salchicha encajar√° perfectamente.

Por √ļltimo, es importante que recuerdes que los perritos calientes pueden considerarse totalmente como “calor√≠as vac√≠as“. Ya que estos est√°n hechos con carne de baja calidad y que tiene niveles de nutrientes muy bajos comparados con un trozo de carne normal y de calidad. A esto le tienes que sumar que al consumir perritos, limitas las cantidades de verduras de calidad cargadas de nutrientes que puedes ingerir ese d√≠a. Por lo que no hagas de las salchichas una comida normal y de diario. Lim√≠tate a dejarlos para barbacoas y ocasiones especiales.

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