Respuesta: los cuquis de maíz Hacendado son demasiado ricos en carbohidratos para ser compatibles con la dieta keto.
Por si a alguien le entra la duda, estos los cuquis de maíz Hacendado son el equivalente a los gusanitos de toda la vida. Así que vamos a analizar este snack muy típico cuando éramos pequeños y no tan pequeños. Los gusanitos están hechos fundamentalmente de sémola de maíz. Esta sémola de maíz es básicamente harina de maíz poco molida. Qué es en sí lo que es la sémola sea del tipo que sea: harina muy gruesa.
Como ocurre con el maíz y sus derivados en general, estos cuquis de maíz Hacendado no son keto. Ya que por cada porción de 30 g, que es la indicada en el propio paquete como porción recomendada, tenemos un total de 18.3 g de carbohidratos. Teniendo en cuenta que en las dietas keto típicamente se trata de consumir menos de 20 g de carbohidratos al día, estos 30 g de cuquis de maíz Hacendado tienen casi el total de carbohidratos que puedes tomar en un día.
De todos modos, si lo que quieres es un aperitivo que sea compatible con tu dieta keto para picotear en el cine o en una fieta, todos estos aperitivos pueden ser grandes aliados para ti: las pipas, los torreznos, las nueces, las nueces de macadamia y las aceitunas.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 30 g
| Nombre | Valor |
|---|---|
| Carbohidratos | 18.3 g |
| Grasas | 6.9 g |
| Proteína | 1.89 g |
| Fibra | 1.32 g |
| Calorías | 145.8 kcal |
