¿Son Keto Las Nueces?

Respuesta: Las nueces son un fruto seco adecuado para tomar en dieta keto.
Medidor Keto: 4
walnuts-4f4498b-3dcaa4b297b33877b4afe40ad50e6e43-7003143

Las nueces son un excelente aperitivo keto o un ingrediente interesante para tus recetas.

Una porción de 55 g de nueces (aproximadamente 28 mitades de nueces) contiene solo 4 g de carbohidratos netos.

Si deseas rebajar aun más el recuento de carbohidratos, considera las nueces pecanas o las nueces de macadamia.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 55 g

Nombre Valor
Carbohidratos netos 4.0 g
Grasas 37,0 g
Proteína 8.6 g
Carbohidratos totales 7.8 g
Fibra 3.8 g
Calorías 371

Fuente: USDA

El propietario de este portal, esketoesto.com, participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, e ingresa por compras adscritas. Es decir, que si te decides a comprar cualquier artículo en Amazon a través de nuestros enlaces, a ti no te cuesta nada pero a nosotros Amazon nos dará una comisión que nos servirá para financiar la web. Todos los enlaces de compra incluidos en esta web, que utilizan el segmento /comprar/, tienen como destino el sitio web de Amazon.es. El logotipo y la marca de Amazon son propiedad de dicha empresa y de sus asociados.